许多人眼里，癌症就相当于绝症，“谈癌色变”。尽管大家都害怕癌症，然而癌症患者的队伍依然在扩大，大部分得癌症的人得癌症，甚至死于癌症，很多时候都是因为人们的“无知”。由于人们自己的无知，不懂得爱惜自己的身体，在不知不觉中增加了患癌的风险。
怎么才能做好癌症预防工作呢？
1. 持乐观开朗的心态，有一个好心情
现代快节奏的生活给人们带来了更大的生活压力，使人们的情绪长期处于抑郁、忧虑等不良的状况之中，这些负面情绪会降低人体免疫力，从而增加癌症的患病几率。而乐观的心态却对疾病的治愈有很好的促进作用，医生面对病人时总让病人积极配合治疗，面对病魔，大抵就是这个道理。
然而生活不可能总是一帆风顺的，因此拥有乐观开朗积极向上的心态，找到合适的疏解不良情绪的方法，对于身体健康有很重要的积极作用。
2. 少吃剩饭剩菜，拒绝霉变食物
“病从口入”这句话基本上人人都知道，但真正能做好防范的就少之又少了。家里上了年纪的老人，由于早先生活条件不好，生活都比较节俭：剩饭剩菜不舍得扔，往往是留在下顿热热继续吃；对于已经发霉的食物也总会在去除发霉部分后继续食用。
其实剩饭剩菜中含有亚硝酸盐，长期食用可能会诱发消化道癌。而发霉的食物的霉菌中有一种名为“黄曲霉素”的强致癌物，这种霉菌会增加肝癌、肾癌、乳腺癌等风险。为了一点点食物，置自己的身体健康而不顾，实在是有些主次不分，有这些习惯的家庭要引起注意了。
3.拥有良好的饮食习惯，控制体型
对于现在年轻人来说，早饭不吃，半夜零食宵夜，烟酒不断已经是常态，偶尔还会暴饮暴食，这些不良的饮食习惯都会增加肠胃负担，再加上缺少运动，体重超标，这些不良习惯都会给身体的五脏增加负担，增加患癌几率。正所谓“肥胖是万恶之源”，肥胖带来的不仅仅是美观的问题，还影响我们的健康。
经调查显示，肥胖人群相较非肥胖人群，患结肠癌、胰腺癌、胆囊癌及直肠癌更大，对于男性肥胖者更易患前列腺癌，而女性肥胖者则得子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌等的几率会大大提高，并且肥胖程度与患病几率成正比。所以加强锻炼，控制体型，是预防癌症的一个重要手段。
只要做好上面几点，因此正确认识癌症做好预防就能大大降低患癌风险，给健康多一份保障。即使真的不幸患了癌症，也不要太过忧虑，由于医疗技术的进步，对于癌症，“临床治愈”的概率已经达到了40%以上，甚至针对晚期癌症，也有了相应的治疗方法——“免疫疗法”。只要活着就有治愈的可能，所以我们要正视癌症，积极面对生活。好了，今天就到这里了，如果有什么问题可以给我留言！
