女性特殊的生理结构使得女性长期处在妇科炎症的威胁当中，女性的生殖器官寨露于外并且由于尿道、肛门紧挨着，使得女性的生殖器官的清洁困难，经常的湿润得不到干燥，以及在特定的生理期期间的代谢行为等因素为各种细菌的大量繁殖提供了良好的基础，继而极易感染妇科炎症。那么在平时的生活当中我们有哪些办法可以预防妇科病的发生呢？那么吃什么食物能预防妇科疾病呢？女性想要摆脱妇科疾病吃什么好呢？下面跟小编一起来看看吧。
高铁食物 一旦人体贫血就会导致人体器官组织得不到充足的血液濡养，长期如此势必会导致器官功能受损，其中最明显的就是卵巢功能下降。高铁食物如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，这些食物中不仅含有大量丰富的铁质，同时还非常容易被人体所吸收利用，从而在最短的时间内帮助我们补血。
蒲公英 蒲公英在中医里一直都是药食同源的食材。它对于泌尿系统的感染、盆腔炎等妇科疾病有着很好的治疗效果。中医理论上认为蒲公英性平味甘微苦，具有清热解毒、消肿散结以及催乳的作用，对于治疗乳腺炎有很好的功效。
黑芝麻 黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、钙磷铁和维生素等，中医认为黑芝麻具有很好的补肝肾、益精血、养容颜、抗衰老的功效。对于女性来说，黑芝麻是不错的补气益血的食物，有助于女性预防妇科疾病。还具有美容养颜的效果！
黑蒜 经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为黑蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。有杀菌消炎，排毒素的作用，所以经常吃黑蒜的女性不易有妇科炎症。
玫瑰花茶 玫瑰花是很好的药食同源的食物，尤其对月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。有些情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用，还能够促进血液流动，调理内分泌。
