今天早上刚上班，就听到同事对我说，李咏去世了。我也没有多想，就随口说哪个李咏啊？同事却惊奇的看着我说，还有哪个李勇？就是之前的中央电视台《非常6+1》的主持人李勇啊，还会是哪个？听到这后，我简直不敢相信，心情立即沉重了起来，不会吧，他可是很年轻啊，也没听说他得病的消息，那是人家把消息封锁的太严密了，同事接着说。我才突然想起来之前就有新闻报道过，李咏全家都移居了美国，之前这个消息爆出的时候，很多人都说他崇洋媚外，这时才知是人们误会他了，原来人家是治病去了。据同事说，他是看了新闻才知道的，李勇是因为癌症去世的，知道这个消息后，整个办公室都变得异常沉闷起来，我在心里不由得感叹，近年来因为癌症去世的人可真是不少啊，难道没有预防癌症的办法吗？
我在工作之余，上网查了很多的资料，总结如下，希望大家看了后能及早预防，让我们大家都有个健健康康的好身体，远离癌症的困扰。
在日常生活中，大家在吃饭的时候都喜欢吃一些比较精致而且口感非常好的食物，这些口感好的食物一般都比较精细，长期如果吃过于精细的食物，会导致我们身体肠胃蠕动减慢，最容易产生致癌物质，专家提倡我们日常生活中应该多吃一些粗粮，不但可以增加我们肠胃的蠕动，还可以促进身体新陈代谢，同时还能排除肠道的垃圾和毒素，对于预防癌症有很大的帮助。
家里有老人的家庭，肯定都有这样的经历，有的时候前一天我们做的饭菜比较多，好多老年人都是以前经历了贫苦的日子的人，他们会把前一天的剩菜放到冰箱里储存起来。这样的菜，有时候他们能吃上两三天，专家说这样的隔夜菜中含有的亚硝酸盐很高，很容易产生致癌的物质，如果长期吃这样的剩菜剩饭，很容易使身体受到危害，产生癌细胞，为了我们的身体健康，还是把剩菜剩饭倒掉最好。
在平常的饮食生活中很多人都知道，蔬菜对我们的身体非常有好处，专家说，尤其是这些蔬菜，对预防癌症能起到非常重要的作用，像我们平时所吃的白菜、包菜、西兰花等，甚至农村地里经常种的红薯、甚至是红薯的叶子都能预防癌症，所以我们要想预防癌症，就要在饮食上多吃些这样的蔬菜。
知道了这些，大家赶快行动起来吧，希望在我们的生活中远离癌症，大家的身体都能健健康康的！
