人们常说“冷在三九,热在三伏”。查阅相关资料发现,夏季时节肿瘤患者的复发转移率高达40%-50%。研究发现,“湿气”是肿瘤复发转移的主要原因之一,不容忽视!肺癌患者该如何判断自身是否湿气过重,又该如何祛湿安心度过三伏时期?想必是大家目前最为关注的事情了!
1)疲劳头晕打不起精神
时常觉得疲惫,头晕,无精神,浑身无力,这时可以表明体内必有湿气。
2)大便粘马桶且不易冲掉
晨起方便后,大便黏腻,冲不干净,此时基本可以判断体内是有湿气存在的。
3)舌苔厚而粗糙,且黄腻
中医上讲,舌为心之苗。若有此症状则表明体内有湿热。
1)“三伏天”不宜动,但宜伏
当然这不是说连运动也不能做了,宜伏指的是尽量减少户外活动,中午要适时休息,并注意应多饮水,室外要采取一定的防护。适当运动,稍出汗能帮助患者祛除湿气。但应避免过度,导致过于疲劳。
2)宜健脾除湿
若食欲不佳,易腹泻等症状,应服健脾利湿之食物。比如鲫鱼、苹果、莲子、芡实、赤小豆、薏米、扁豆、冬瓜等。同时要注意保暖,不要吃太寒凉的食物。
3)应按时午休
适时午休也可帮助调节人体阴阳,有助于祛除体内湿气。
对于肿瘤患者,三伏贴对于祛湿是有一定作用的,三伏贴可疏通经络,调理气血,健脾和胃,调节脾肺功能,使机体免疫功能增强,从而促进血液循环、祛除湿寒的效果。但需注意,湿热体质的人不适合,尤其是长期咳嗽,有咯血病史,支气管扩张等患者多属于湿热体质,不建议使用。
三伏贴使用注意:
1.敷贴需到正规医院;
2.贴敷期间需遵医嘱,密切观察;
3.贴敷期间,饮食需清淡有营养,应避免生冷,辛辣刺激。
夏日炎炎,尤其是潮湿、闷热的“三伏”时期,降暑的同时,也要重视应通过科学的方法去除体内湿气,安心度过“三伏”时节!