*「莲藕健康」科普团队出品
本期内容评审 高明医生（胃肠外科 副主任）
近日，一位网名为“阿健要努力活着”的年轻小伙阿建因直肠癌去世，一年的时间阿健从一个健壮小伙变得骨瘦如柴。大家在感到痛心惋惜的同时，也不禁陷入深思：直肠癌到底是一种什么样的疾病？为什么会发生在年轻人身上？患病后身体会出现什么症状？今天医生就给大家讲一下直肠癌。
直肠癌其实是一种发生在直肠的恶性肿瘤，是一种比较常见的疾病，早期的直肠癌，可以通过手术治疗，达到痊愈，但如果没有及时发现，或者发现时已经是病情晚期，则会导致死亡。直肠癌在早期症状一般不明显，所以往往会被忽略。
所以，及早发现直肠癌很关键。那么， 患有直肠癌早期都有哪些信号？
信号一：大便次数改变，经常感觉有便意，频繁想大便，大便变细，但真正蹲下想解大便，又解不出什么。此外，还可伴有腹部疼痛感，虚弱疲惫等。
信号二：便血，这是直肠癌最典型、具有代表性的症状之一，但很多人发现会误以为是痔疮导致的便血，混淆不清往往就会导致病情愈加严重。大家要学会区分，直肠癌便血是大便呈现脓血状、血色鲜红且伴有黏液的。
信号三：贫血、身体消瘦，便血、体内摄入不足以及身体消耗太多，随着病情的持续发展，患者可出现贫血以及体重下降、身体暴瘦。
年轻人患直肠癌，已经不再是稀奇罕见的事，为什么直肠癌专门针对年轻人下毒手？这主要与以下几个因素有关。
饮食结构不合理：挑食，饮食不均衡，过多摄入蛋白质、动物脂肪类食物如肉类，而膳食纤维像蔬菜、粗粮摄入太少，喜欢吃腌制、烧烤食品；
不良的生活习惯：长期烟酒不离身，生活不规律，经常熬夜，长时间便秘；
肥胖：好吃懒动，不爱运动，体质指数超过正常值，过度肥胖；
直肠息肉：如既往有直肠息肉病史患者，患有直肠癌的风险也会比较高；
总的来说，不健康的饮食、生活习惯是所有疾病的祸根，所以，要想远离直肠癌，日常做好预防措施很关键，为了自己的身体健康，大家可以从以下三点入手。
首先，戒烟酒，饮食要均衡营养，纠正不良的饮食习惯，避免高脂肪、高热量、低纤维素的饮食习惯。少吃辛辣刺激性以及高脂、油腻的食品，可以多吃一些粗粮、新鲜蔬果。
其次，要保持大便畅通，养成每天定时排便的习惯，定期体检，及时了解自己身体状况，及早发现异常，尽早筛查出直肠癌。
最后一点，坚持锻炼，运动能自我放松，缓解压力，还能影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度，而且对提高身体的免疫力是有帮助的。
本期话题：你的生活习惯还好吗？关于直肠癌你还有什么想了解的呢？欢迎在评论区留言，期待你的精彩评论哦~
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