福建泉州一19岁的高中生，瘦弱的走进消化内科诊室。她叫瑶瑶（化名），虽然面色苍白，但瘦高的身材，一双美丽的大眼，依然透露出青春的朝气。一同走进诊室的还有她的父亲
瑶瑶将最近的病情告知该科室陈医生：最近食欲特别差，吃不下东西，偶尔还会胃胀、胃痛，严重的时候会痛到冒汗。体重也下降得很快，1个月几乎瘦了近10斤。
陈医生听完瑶瑶的诉说之后，心里一震：可别是胃癌吧？年纪轻轻
各项检查做完后，担心的事情还是发生了：癌！
“检查是我给她做的，和我最开始担心的一样，检查结果显示是胃癌晚期，整个胃基本都严重受损。”该科室陈医生说。
女孩的父亲在得知检查结果后时非常伤心，同时也因没能成功劝阻女儿改掉不良的生活饮食习惯而懊悔。
据瑶瑶父亲介绍，瑶瑶从小胃都不好，不爱说话，性格内向，一直都吃不胖。而且很挑食，早饭几乎没吃过；爱吃麻辣烫、烧烤、还爱熬夜看手机等。
开学后不久瑶瑶就被胃痛折磨的回了家，父亲带着她就去了医院做了检查，因为临近考试，瑶瑶不想因为自己的胃痛耽误考试，觉得也不是什么大事就让医生开了一些缓解疼痛的药物。
然而并没有多久，由于疼痛难忍，最后一科考试也没能考，就在父亲的陪伴下，到医院检查，没想到最后是这样的结果。
诱发胃病的因素有哪些你知道吗？这些坏习惯要远离
1、幽门螺旋杆菌
现在人们逐渐关注自己的身体状况，越来越多人会每年进行定期的体检
幽门螺旋杆菌是唯一一个在胃里可以存活的微生物，目前已经列入世界卫生组织一类致癌物清单里。
所以幽门螺旋杆菌感染，一定不要忽视，有可能会导致胃癌的发生
幽门螺旋杆菌之所以会存在我们的胃里，是因为我们平时的饮食卫生导致
2、三餐不定时，饮食不健康
现在的年轻人都没有按时吃饭的好习惯，不少年轻人平时都习惯饱一顿饥一顿的，由于当代生活水平节奏的加快，很多上班族早晨不会吃早餐，忙起来就会忘掉吃饭
这种不良的饮食习惯是导致许多年轻人得病的主要原因
甚至有一些年轻女性为了保持苗条的身材选择一整天不吃主食，光靠喝水来代替，不光是喝水，还会吃一些代餐的食物，时间一久胃部就受不了。
在女性注重身材上面，虽然节食这种方式可以让体重减轻，但是却非常容易造成胃损伤
3、长期精神紧张，生活不规律
瑶瑶就是因为不想耽误考试，外加考试的紧张压力造成精神紧绷。现在的高考不只是老师再叮嘱学生不要有压力，饮食一定要均衡，连家长也会给孩子做好吃的。
由于一些人生活得不规律导致机体免疫功能下降，长时间处于紧张忙碌状态的人，精神与身体消耗很大，这时不单单是胃出现问题，身体的各个器官都会受损
4、吸烟酗酒
大部分人都会吸烟，也都了解烟草中富含尼古丁，对身体有损害
殊不知尼古丁可直接刺激胃粘膜，诱发胃炎、胃溃疡形成，并延缓其愈合，进一步导致恶变
不单单是尼古丁，烟草中还含有多种致癌、促癌物质
酗酒也是直接损伤胃粘膜，破坏胃粘膜屏障的原因，所以劝诫大家应尽量避免吸烟，趁早戒烟对身体很有帮助；酒没有必要的时候不要喝，偶尔应酬可以适当，但不要贪杯
胃不好不能吃什么？
1、油炸食物
油炸制品会损害我们胃部的健康
比如快餐中的炸鸡块,薯条等,这类食品虽然好吃又方便，但其实非常不易消化,反而加重消化道负担，经常食用很容易导致胃病的发生
同时，油炸食品由于经过长时间高温烹饪，营养素都被破坏了，不利于健康和机体营养吸收
2、辛辣刺激的食物
现在越来越多的人偏好吃辣，常常会去吃麻辣火锅，麻辣烫或者辣条，进食过多辣的食物之后会感觉胃不舒服，有时还会拉肚子或者胃痛
瑶瑶平时就是喜欢吃一些麻辣烫，时间久了就会造成胃部损伤
吃辣容易刺激胃肠道的蠕动，从而加重胃肠不适的症状
3、寒性食物
有胃病的人不宜吃生冷的食物，例如冷饮、冰水等
夏季高温酷暑，很多人会选择待在空调房，吃着冰棒，喝着冷饮，身旁还放着一个大西瓜
殊不知食用过量的生冷食物，容易使胃部的血管遇冷收缩，从而影响胃部消化功能
因此，有胃病的人尽量避免吃生冷的食物，要以热食为主，比如小米粥等，小米粥还是养胃的一道佳肴，可以修复胃粘膜
患胃病吃什么水果好？
1、香蕉
香蕉大家都不陌生，家有老人的，都会给老人常备香蕉，不单单是润肠通便、降血压、缓解胃部胀气问题，而且对我们的胃部有一定的养护作用，不妨多吃
值得注意的是，香蕉属于高含糖水果，对于糖尿病患者而言，一定要少吃，切记不可多吃
2、石榴
吃石榴不容易胃疼，石榴有软籽和硬籽两种，软籽石榴的成分含量有利于我们胃部，因此消化起来更为容易，不会出现消化不良的胃疼情况
经常吃石榴的话，肠胃一定会更加健康
胃病喝牛奶——保护肠胃
不少胃病病人，总觉得喝了牛奶后，肚子不舒服
一般市面上常见的牛奶种类有脱脂牛奶和全脂牛奶之分
全脂牛奶是我们常喝的，口味比较好，全脂牛奶中含有适量的脂肪，经常喝一点，有着抑制胃酸分泌的作用，对于一些瘦弱的人群来说，全脂牛奶会增重
因此，牛奶对胃是有保护作用的
