每个上班族都会有腰椎、颈椎疼痛的毛病,最严重的可能还会发展到肩膀,一直久坐,这样的工作习惯确实谁都避免不了这样的毛病。
但是大家真的不要忽视了这样的一个疼痛,单单就这样一个小毛病,其实就是大病的前兆!
36岁的王先生,最近几个月时间,经常感觉右侧肩膀疼痛不适,刚开始的时候以为是肩周炎,但是检查了肩关节和颈椎,发现都没有问题,但平时肩膀还是很疼。后来实在疼得没办法了,就在家人的陪同下,去医院做了一次全面的体检。谁料到,这一做体检可把王先生吓了一跳,医院给他的诊断结果是:原发性肝癌。
那么,让王先生及家人百思不得其解的是:为什么肝癌会引起肩痛呢?
其实,右肩膀痛是因为肝癌压迫到肺部神经和肌肉、膈肌等导致的,大多数人都知道肝部痛可能是肝癌、黄疸可能是肝癌的症状。
很多肝癌患者早期通常没有任何感觉,到了中晚期才会出现一些明显症状。我国的原发性肝癌患者数约占全球患者总数的55%,发病率居恶性肿瘤第3位,死亡率居恶性肿瘤第2位,严重威胁人们的身体健康。
肝脏是特别不爱”说话“的器官,哪怕只有三分之一能正常工作也不会报警,所以当王先生的右肩膀疼痛时,就已经是肝癌在预警了。
肝癌早期症状有哪些?
1、发烧
在肝癌早期时,较多的患者都会出现身体发烧的情况,大多数患者的体温会保持在38度左右,也有一些会出现39度以上,而在出现发烧的时候大多数人会和普通发烧混淆,所以没能及时发现。因此要注意在出现持续性发烧并且通过普通的治疗后,没有效果时就要警惕。
2、面容变化
肝病患者的面容一般都是晦暗,黝黑,失去光泽的。因为小血管的扩张严重,部分患者会出现局部发红症状。因为本身患者贫血,会显示脸色不佳,脸色苍白。到了肝硬化的晚期,患者的面容消瘦,肌肉会萎缩,在皮肤上面可以看到蜘蛛痣,肝掌等,男性则可能出现乳房发育。
3、出血倾向
肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向,主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致,它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血也比较常见,主要是由于静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。
肝是人体的重要器官,不但可以帮助消化,最主要的的作用还是为身体解毒排毒,维持身体的新陈代谢。肝一旦“养”不好,各种身体上的毛病就接踵而来。
肝不好的人:这样养肝,或肝好如初
1、养成良好的生活习惯
肝脏从晚上23点开始修复排毒,熬夜影响肝脏排毒,不利于肝细胞修复,睡眠不足会扰乱人体生物钟,导致肝脏疲惫不堪,难以修复,因此要早睡早起,保持充足的睡眠。
吃完饭后静坐10—30分钟再运动,能保证肝脏代谢正常。
要想使肝脏强健,还要学会抑制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,以使肝气正常生发、顺调。
2、保持正常体重
肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。建议坚持每周5次,每次30分钟左右的中等强度有氧运动。还需要根据自己的实际情况均衡饮食。
3、早戒烟酒
烟中含有的尼古丁,以及烟雾中的上千种有害物质都会损害肝脏等脏器,是诱发肝病的主要危险因素之一。
酒精进入人体后,很少一部分由胃里的酶代谢,90%-95%的解毒工作都留给了肝。大量的酗酒会让肝不堪重负,久而久之变成酒精肝。如不加以控制,还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化,甚至是肝癌。
4、每天多喝一点水
维护肝脏,请你多喝水,多喝水能促进整个身体的新陈代谢,有助于保持正常的体温,多喝水能防止肝脏干燥,但单纯喝白开水效果并非最好,最好加入养肝花茶。
肝脏“解毒王”终于发现!每天坚持喝1杯,肝会越来越“轻松”
金银花是常见的一种药材,具有清热解毒的功效,可以搭配菊花、枸杞等一起泡水,而决明子也是常用的中药材,有清热明目、润肠通便的作用。
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肝不好不可怕,可怕的是知道了还不注意。长期生活在未知和无知中,势必将自己的身体推向深渊,不仅害了自己也害了家庭,养护肝,大家一起做起来吧!
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