现在出现的食物越来越多，不管是现实还是网络上，各种各样的食物不断刷新人们的认知。很多时候人们无法分辨食物的成分和安全性，逐渐的各种慢性疾病，消化系统的疾病缠上身。
45岁的周姐，平时经常做一些体力工作，胃口还算不错，每顿都能吃好几个馒头。中午常常吃得很饱，但是到了晚上，因为劳累和经济的原因，很多时候就不吃晚饭，由于周姐长期这个习惯，经常肚子疼，而且常常凌晨四五点就拉肚子。
起初周姐并没有在意，直到一天在干活的时候，突然晕倒在了地上，送到医院检查后得知，患上了胃癌，万幸是早期胃癌，还可以通过治疗达到一个好的效果。
像周姐这样被突然查出胃癌的情况有很多，很多人觉着是意外，其实不然，胃癌来临的时候，并不是悄无声息。
1、上腹部位疼痛、胀气
上腹部位疼痛是胃病患者典型的一个表现，如果胃病有加重的情况，疼痛的感觉会越来越强烈。胀气指的是上腹部的闷胀的感觉，如果经常发生需要注意。
2、长时间消化不良
胃部功能受损，自然消化能力差，如果是胃癌患者，还会伴随没胃口，食欲不振等情况。
3、大便呈黑色或带血
胃部受损严重，会出现大便带血的情况，也是胃癌早期患者的表现之一，如果有这两种情况，不要耽误，及时去做检查。
以上3种表现如果经常出现，就需要考虑肠胃的问题了，预防肠胃疾病不仅仅是了解知识就可以，还需要付诸于行动。俗话说病从口入，这里有3种肉类要少吃，损伤肠胃没什么好处。
1、生肉
有的人就喜欢吃生肉类的食物，生肉的营养对人体吸收不利，而且生肉中有很多的细菌，会损伤肠胃，引起各种疾病。
2、肥肉
肥肉难消化，吃肥肉会给肠胃带来很大的负担，而且容易导致发胖，抵抗力下降，肠胃能力变差，各种肠胃问题出现。
3、腊肉
腊肉属于熏制的食物，其中含有致癌物质，还会增加肠胃的消化负担。如果你已经有胃病，尤其是胃炎患者，尽量不要吃腊肉了，很容易引起胃酸胃胀痛的情况，加重病情。
预防肠胃问题，要恢复肠胃动力，修复胃黏膜，补充一些六杆酸菇菌。六杆酸菇菌含有六种益生菌群和猴头菇粉、薏苡仁粉等天然食材。猴头菇粉可以健胃促消化，薏苡仁则可以促进运化，调理肠道菌群平衡，抑制有害菌成长，修复胃黏膜，保证肠道健康。
六杆酸菇菌温和无刺激，没有副作用，早晚冲泡一杯缓解和预防胃病症状。保证肠胃菌群平衡。
