现在养生越来越多的人开始关注了,尤其是饮食养生所有人都应该要注意,俗话说,病从口入,以下这些食物必须要当心,不宜多吃。
反复烧开的水
这个不得不说一下,一般很少有人在意,尤其是早上喝第一杯水的时候,很多家庭都的饮水机,一般是一直开着,一晚上不接水,不知道反复开了多少次,这个时候第一杯水必须要倒掉,因为反复烧开的水含亚硝酸盐,进入人体后生成致癌的亚硝酸胺,这是一种致癌物质,所以一定要注意。
隔夜的白菜
白菜的营养价值很多人都知道,但是你知道隔夜的白菜胜似砒霜,我们经常说隔夜菜不能吃,但是隔夜的白菜必须要倒掉,当然还有其它青菜,隔夜的白菜会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质,尤其是我们的父母必须要引起注意。
变味豆腐
很多商家做的豆腐多了卖不完,第二天会继续卖,所以买的时候必须要小心,因为豆腐并不宜存放,最易变坏,如果味道有变一定要不要买了,更不要吃,易致癌。
发苦的坚果
发苦变质的腰果,变苦的瓜子不要吃了,扔掉吧,尤其是放久的腰果,并不是只把坏的部分切除就不会有问题的,发苦的坚持黄曲霉素是比较多的,这是一种致癌物质。