无花果果味甘甜如蜜是一种果、药兼用植物，其营养丰富，平时可以当做零食吃，并且无花果中的膳食纤维含量很高，适合女性朋友吃哦!
其中含有蛇麻脂醇等物质能阻止癌细胞的合成从而达到预防乳腺癌的效果。有很好的预防作用
女人每天都饮用富含优质乳酸菌的低脂酸奶，可以有效降低患乳腺癌的机率。们在人体内被消化吸收后生成的产物，可以改善人体内的肝肠循环
只要肝肠循环得到改善，消化吸收系统对脂肪的吸收就会减少，就能降低乳腺癌的发病率。
海带具有较高的医用价值，它含有大量的碘，对乳腺增生有一定的疗效，可以软坚散结，使人体全身气血通畅，能有效消除体内肿块。
含有大量的矿物质碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而平衡女人体内的雌激素水平，有效预防乳腺癌。
天然大豆含有异黄酮成分，异黄酮是一种非常重要的植物雌激素，能降低体内雌激素的促癌作用，降低乳腺癌的发生率。
大豆中的蛋白质抑制剂有抗氧化活性，能抑制化学促癌剂的活性防止自由基的产生，降低乳腺癌的发生率。
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。芒果不仅有抗氧化的美容养颜效果，更有预防和抑制乳腺癌的神奇功效。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。能对癌细胞的分裂周期产生抑制作用
香菇营养丰富，味道鲜美，被视为“菇中之王”，其中天然的生物反应调节剂和强有力的免疫系统调节器，它可以大大增强人体的免疫能力。
含有多种维生素、矿物质，有很好的抗癌作用，对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，同时对正常细胞不会产生任何负面影响。
