养胃就是养命，相信这句话大家都听说过。但是做到的人却是屈指可数的，随着现在人们生活水平的逐渐提升，很多的年轻人都出现了饮食不规律的情况。不仅会导致肠胃受损，还会引发心脑血管疾病、肝脏疾病的出现，因此想要保持身体的健康，那么一定要注意养胃。
小靳，是一家保险公司的业务员，平日的工作就是打电话、打电话、打电话。在一天正常工作的时候，突觉胃痛、呕吐不止，在到达医院后检查发现是胃癌，问题是小靳才刚刚26岁，正式该努力奋进的年龄，竟然患上胃癌，令人唏嘘不已。
医生表示，小靳本身就有很严重的胃溃疡，加上平日里的饮食问题，胃病癌变并不稀奇。
26岁男子，烟酒不沾，胃癌离世，医生：2种食物早该忌嘴，无知啊
一、烤肠
烤肠在生活中非常的常见，不管是老年人还是年轻人，甚至孩子都非常的喜欢，因为味道非常的可口，而且非常的香甜，但是烤肠属于烟熏类的食物，烟熏类的食物在制作的过程中，经常会加入一些盐和调味料，来增加食欲。而且在烟熏的过程中，会造成非常有毒的物质会侵入，如果烤肠经常吃的话，那么对于自身的肠胃也是一个非常不好的影响。
二、腌制的食物
生活中，存在腌制的食物也是多种多样。不仅是家中腌制的咸菜还是咸鱼，还有超市所卖的腊肠或者罐头，这些食物都是腌制性的食物。
而且在加工的过程中，都加入了非常多的调味料和添加剂。对于肠胃不好的人来讲，这些物质进入体内之后，对于肠胃粘膜是一个非常大的挑战，而且腌制的食物经常吃，进入体内之后，还会形成一种有害的物质亚硝酸铵。亚硝酸铵很早就被世界卫生组织定义为致癌的物质，一定要少吃防止胃癌的发生。
三种小事，坚持一周，你的胃会好转
一、补充绣杆菌粉
其中含有的植物乳杆菌、两歧双歧杆菌、抗性糊精、蔓越莓等营养，对于健脾护胃来讲具有很好益处。能够促进肠胃的蠕动和排空，提升胃动力及胃机能。
同时，绣杆菌粉中含有的葡聚糖、多糖等物质，也可以在很大程度上增强胃部的免疫机能，促进胃壁细胞的新生和再生并且有助于减少肠胃被细菌所伤害。
二、良好的作息很重要
长期的熬夜那么对于身体是有非常大的伤害的，熬夜不仅会导致胃癌的上升，而且还会严重的影响消化系统。建议在生活中，一定要保持一个良好的作息和睡眠，这样才能够有效的促进身体的代谢。
三、运动也很重要
很多的年轻人都处于亚健康的状态，提到运动，想想可能就是十几年前在学生时期，对于现在20多岁和30多岁的年轻人来讲，运动对他们来说可能是一件非常奢侈的事情。由于长期的久坐对于身体的伤害是非常大的，建议在生活中多进行运动，才能够提升胃动力，缓解肠胃不适的情况出现。
