近几年，关于结肠癌的报道有很多，为了让我们的身体更健康，这里分享几点有用的，我们要注意身体给我们发出的信号，以此推断是否生病了。
结肠癌是发生在结肠的消化道恶性肿瘤。具体位置在直肠和乙状结肠交界处，发病年龄多在40-50岁。现代社会，人们的饮食习惯更喜欢高糖、高盐、高脂肪的饮食。此外，经常出现暴饮暴食、饮食不规律、饮食不洁、饮酒过量等问题。同时也有睡眠不足、缺乏运动等问题导致结肠癌等消化系统疾病发病率年轻化，病情不容乐观。
我们要注意的是，结肠癌的具体症状并不明显，其发生相对隐蔽。一般来说很难察觉。一旦严重，就会侵犯周围其他组织。
所以当肠道给我们发出“求救信号”，一定要尽快就医，因为结肠癌的治愈率还是很高的。第一，如果出现了“体重的无端下降”，这时候就该有所察觉了。不要觉得“瘦下来是好事”，特别是当时正在减肥的人。无论哪种情况，体重突然下降很可能与疾病有关，比如甲亢、糖尿病以及一些恶性肿瘤。
恶性肿瘤在生长过程中，必然会消耗体内大量的营养物质，因此身体可能会出现消瘦、贫血等问题。
大便“异常改变”:一般来说，结肠癌引起的大便异常变化是腹泻和便秘。当结肠癌肿块引起局部肠道狭窄时，粪便会难以排出，即诱发便秘。此外，当肿瘤及其分泌物刺激肠道时，会发生腹泻，导致局部湿润、糜烂甚至溃疡。此外，有些人还会出现恶心、呕吐、频繁腹胀等“反应”。如果出现便秘、腹泻等持续数周无明显诱因的问题，请及早检查。
反复“便血”:正常情况下，便血是由“痔疮(排便运动导致脆弱的直肠周围血管破裂)”引起的。痔疮引起的出血比较亮，通常存在于粪便表面或排便后滴下。
但患结肠癌后，也可能出现“便血”。如果出现过黑色血性大便、深棕色血性大便、长时间没有定型的大便，混有脓血或黏液，需要特别注意。此时，他们很可能已经被肠道肿瘤、胃出血等疾病侵袭。
总是想上厕所，并且有持久的排便感：
有的人有这样的情况：排便后总有“没完没了的感觉”，总有反复、持续的排便，但完全没有正常的排便。这种状态也可能是“结肠癌的发生信号”。当肿瘤组织堵塞肠道时，肠道无法排空，卡在肠道内的粪便必然会继续刺激肠道，导致身体持续排便。
自觉做好“预防”，提高生活质量；其实结肠癌发病率的逐渐升高，主要与“人们缺乏预防的常识(意识)”有关。自觉调整饮食习惯和生活习惯，养成健康的“生存模式”，长期保持健康。
那么，吃什么更好呢？其实，抗癌的食物和药物有很多，但最主要是要有规律健康的饮食。一般来说，全谷物含有更多的抗癌物质，如红薯和蔬菜，如西红柿。
你可以吃一些大蒜。大蒜具有抗病、增强免疫力的作用。富含大蒜素、砷等微量元素。经常食用可以防癌抗癌。但是大蒜素是给大蒜去皮的，在空气中氧化是最好的使用方法。还有像西兰花、胡萝卜、大豆、红薯、苦瓜、食用菌等抗癌食物，像以上这些食物，在日常生活中尽量多吃。
不仅对肠道好，而且很容易吸收，时间久了，我们的身体也会越来越好。
