神经根型颈椎病的危害有哪些,神经根型颈椎病的危害体现在哪些方面呢?专家指出，造成神经根型颈椎病一般是患者长期保持固定的工作姿势，或者睡觉的时候习惯用高枕头的等，希望患者有所警惕，积极的预防疾?
1神经根型颈椎病该怎样锻炼？
神经根型颈椎病患者进行科学的锻炼方法可以促进康复，那么，具体的神经根型颈椎病的锻炼方法有哪些呢?下面我们就来介绍一些锻炼方法：
方法一、健颈操：
端坐位，缓慢进行颈部前屈后伸运动、左右侧屈运动、左右旋转运动：头前屈，下颌努力贴胸，头后仰，眼望上空;左右侧屈时努力将耳朵贴向同侧肩部;最后进行颈部左右旋转运动，每一步骤维持约4秒,重复4次，历时3分钟。
方法二、自我按摩：
端坐位，双手食指、中指置于脑后风池穴，自上而下缓慢按摩颈项肌肉，并用力按压肩井穴5次，历时4分钟。
方法三、颈项肌等长收缩锻炼：
端坐位，双手交叉后置于头枕部，双手向前用力按压头枕部，而头枕部向后，彼此对抗用力,也可背靠墙站立，枕部接触墙面并与之对抗，维持约秒,重复次，历时分钟。
锻炼对神经根型颈椎病患者的症状、体征均有较好的改善。进行颈部功能锻炼，每次10分钟，每日3次，注意锻炼时动作稳健，速度缓慢，呼吸平顺。
神经根型颈椎病的锻炼方法主要包括锻炼背部肌肉、注意保暖等，只有科学的进行锻炼，就可以完成神经根型颈椎病治疗的所有环节，早日康复。同时，在日常生活中一定要有一个良好的生活习惯，适度锻炼，远离神经根型颈椎病。
2神经根型颈椎病的危害有哪些
神经根型颈椎病的危害体现在哪些方面呢?专家指出，造成神经根型颈椎病一般是患者长期保持固定的工作姿势，或者睡觉的时候习惯用高枕头的等，希望患者有所警惕，积极的预防疾病。我们来看看神经根型颈椎病的危害体现在哪些方面：
一：颈肩部疼痛和手指麻木感：疼痛为根性病变的主要症状。急性期病人活动头颈部可以引起颈、肩、臂部痛，或呈上肢放射痛，常伴手指麻木感，晚间痛重，影响休息。少数病人为防止触碰颈部加重症状，用手保护患部。
二：患肢肿胀：部分神经根型颈椎病的病人，皮肤呈暗红或苍白色。风寒及劳损可为发病的诱因，部分病人无明显诱因而逐渐发病。臂丛神经根部不同病变部位引起不同的疼痛区：颈5神经根病变其疼痛区为三角肌分布区，颈6神经根病变，其向三角肌部及前臂桡侧及拇指放射;颈7神经病变，沿上臂及前臂后方向中指放射;颈8神经根病变，沿上臂及前臂内侧向无名指、小指放射;而胸襟的神经根病变引起上臂内侧疼痛。
三：对急性发病病人，需注意检查是否为颈椎间盘突出病变。慢性发病病人多感颈部或肩背部酸痛，上肢根性疼痛或指端有麻木感。此外尚有上肢肌力减弱、肌肉萎缩。
以上就是专家对神经根型颈椎病危害的相关介绍，大家看过是不是有相关了解呢，希望大家在平时能够做好神经根型颈椎病的预防工作，避免该病的出现给身体造成伤害。
3神经根型颈椎病的危害
近年来，由于人们生活水平的提高，各种家用电器，如空调、冰箱、电脑、电视等的普及，使得越来越多的人们备受各种疾病的折磨。神经根型颈椎病是其中发病率极高的疾病之一，使人们备受折磨。得了神经根型颈椎病的危害有哪些？
神经根型颈椎病有什么危害？
1、神经根型颈椎病患者一般会有颈部疼痛的症状，咳嗽、喷嚏、或上肢伸展以及颈部过屈、过伸等，均会引起疼痛加剧。
2、也有部分的神经根型颈椎病患者有颈部僵直的症状，且会在棘突、棘旁或肩胛骨部位有压痛。
3、颈部疼痛是神经根型颈椎病的主要临床表现，多表现为钻痛或刀割样痛，也可以是持续性隐痛或酸痛；而且颈部的疼痛还可放射至手臂、手指，使患者备受折磨。
4、神经根型颈椎病还会引起颈、肩、背部的疼痛，还会有手指麻木的感觉。神经根型颈椎病患者在急性发作时，部分的患者会在患侧有手指指端麻木的感觉，且会有上肢的放射性疼痛的感觉，疼痛会在夜间时加重，严重影响了患者的睡眠。
5、部分的神经根型颈椎病患者由于运动神经受损，从而会引起上肢肌肉萎缩无力的情况，主要表现为手指发麻、无力、活动不灵活，并且还伴有手指抓握能力减退，持物易失落等症状。
以上是关于神经根型颈椎病危害的介绍，神经根型颈椎病只是颈椎病的一种类型，是最早期的类型，颈椎病最严重时，是患者的脊髓神经受压迫，导致患者瘫痪、行走困难等症状，使患者的生活和工作受到严重的影响。
4哪些症状是神经根型颈椎病导致的?
在日常生活中，许多人都经常上网，而在连续上十几个小时的网后，会有一些不舒服的情况，其中颈部不适是最严重的，有的人甚至出现了神经根型颈椎病的症状。哪些症状是神经根型颈椎病导致的呢?
骨科专家来介绍
1.症状：麻木型神经根型颈椎病甚为多见。发病年龄较根痛型高，多在更年期或更年期之后。临床上没有明显的运动障碍和肌肉萎缩，一般没有疼痛或仅有轻度的酸胀痛，突出表现为受累部位麻木。病变在颈5、颈6，主要感觉为肩臂和上胸背麻木;病变在颈7～失胸1，则以前臂和手麻木为主。有的患者伴有植物神经纤维受累表现，如手酸胀、怕凉等。麻木型与根痛型相反，绝大多数为隐性发病，逐步出现症状，并多在睡眠或晨起进出现症状，或原有症状加重，白天缓解甚至完全消失。
2.体征：麻木型的体征不如根痛型明显，可有：
(1)颈神经根牵引试验或仰头试验可为阳性，即出现放射性麻木。
(2)受累神经根支配的皮肤呈节段型感觉障碍。
(3)臂丛神经根受累的椎旁肌或神经根受按压时出现麻木或酸痛。麻木型腱反射正常，肌力和肌张力无改变。
神经根型颈椎病的症状是有很多的，大家要认真了解才能知晓。如果您对神经根型颈椎病还有神经不明白的。专家提醒患者要及时进行治疗，以免病情恶化，造成严重的后果。希望大家能够远离疾病，保持健康。
5预防神经根型颈椎病的小妙招
神经根型颈椎病是一种常见的疾病，大多发生在办公室白领中，主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。在平时的生活中，应该怎么预防神经根型颈椎病呢?专家来解答，希望大家了解神经根型颈椎病的预防方法，做好预防。
(一)阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
(二)保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
(三)加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
(四)避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
(五)注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
(六)及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
(七)劳动或走路时要防止闪、挫伤。
(八)长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
(九)注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
(十)中医认为胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有补肾髓之功，合理地少量服用可起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。
