抑郁症的行为治疗是什么,对于抑郁症的发生我们还是应该提高警惕的，这个疾病的发病率是非常的高，如果一个人长时间的处于低落的情绪就极有可能会感染上抑郁症，为此大家一定要重视起来了，那么有关于抑郁症这个疾病的行为治疗是什么呢？抑郁症患者需要注意通过运动来缓解自己的不良情绪，良
1抑郁症的药物治疗是什么呢
抑郁症的出现可能会给患者的生活带来很大的影响，同时对身体健康的影响也是很大的，为了不让抑郁症引发更多的并发症，选择好的治疗方法是很重要的，下面就介绍一些抑郁症的药物治疗。
1、抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，俗称五朵金花，SSRI类不良反应较少而轻微，尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。
2、SNRI类药物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI疗效肯定，起效较快，有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对难治性病例亦有效。常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、阳痿和射精障碍，大剂量时部分患者血压可能轻度升高;
3、NaSSAs类(NE和特异性5-HT能抗抑郁药)，如米氮平，有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用，口服吸收快，起效快，抗胆碱能作用小，有镇静作用，对性功能几乎没有影响，常见不良反应为镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加;
4、安非他酮，去甲肾上腺素、 5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐，便秘、震颤、多汗。
5、对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类(安定类)药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。对于一些症状严重，甚至伴有精神病性症状的患者，可以合并抗精神病药物治疗。
6、中医中药结合针灸治疗，效果明显。
通过药物治疗病情能够得到很快的好转，但是不能不进行治疗，否则并发症的出现会令自己的身体健康更加的严重，所以就要很好的进行治疗，希望能够随时的保持心情的愉快，拥有健康的身体。
2治疗抑郁症的措施是什么呢
抑郁症是日常生活中非常多见的一种疾病，而且属于精神方面的疾病，一旦发病就会让患者的精神状态受到影响，带给他们很多的伤害，抑郁症的治疗必须要及时进行，到底有什么样的办法可以治疗抑郁症呢，往下看就知道了。
抑郁症的治疗：
一、体育疗法：其次，患抑郁症之后还可以适当的锻炼身体，因为抑郁症患者很多都不愿因运动，但是运动可以缓解一个人的压抑思绪，通过运动来发泄患者内心的不愉快，运动还可以克服患者的孤独感，增强身体的抵抗力。可以通过跑步、跳绳、健身舞等，患者可以每次运动一刻钟左右的时间，每周三次就可以了。以后逐渐加大距离，直到45分钟走完4500米。
二、为自己制定一个计划：抑郁症患者可以给自己制定一个合理的计划，并且这个计划不要定得过高，要切合实际，慢慢的实现自己的小目标，一步一步的往自己的目标去努力，对于一些抑郁症患者来说可能有点困难，应该要打起精神努力的实现那些小目标。
三、行为疗法：首先对于患抑郁症的自我治疗，我们可以使用行为疗法进行治疗。当出现抑郁的症状表现的时候，可以做一些其他的事情来转移自己的注意力，可以选择一些课程来提高自己的水平，同时也可以转移自己的注意力，增值自己的知识。也可以选择其他的东西来转移注意力。
四、目标中不要有情感成分：抑郁症的自我治疗，在制定治疗目标在这个计划中，重要的是做，而不是自己在做的过程中的感受。可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果一定要感到愉快才算是成功，那么，很可能会失效。
怎样帮助抑郁症患者
一、干预抑郁症病人的负面情绪：一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分有效。
二、鼓励抑郁症病人说出内心感觉：抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时，家属还可以用亲切同情的目光，鼓励病人说出最担心什么，最需要什么，最关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。
三、帮抑郁症病人合理安排日常生活：心理专家建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。
朋友们认识了上面的这些内容以后，应当对于抑郁症的治疗措施非常了解了，大家一定要多去认识抑郁症才行，而且要多关注抑郁症的到来，一旦察觉到了抑郁症的症状，就要进行相关的治疗了，而且要多注意休息才行。
3抑郁症的行为治疗是什么
对于抑郁症的发生我们还是应该提高警惕的，这个疾病的发病率是非常的高，如果一个人长时间的处于低落的情绪就极有可能会感染上抑郁症，为此大家一定要重视起来了，那么有关于抑郁症这个疾病的行为治疗是什么呢？
抑郁症患者需要注意通过运动来缓解自己的不良情绪，良好的运动是保证自身活力的最好方式，在发病后，患者不要总是闷在自己家中，可以和自己的亲人或朋友一块去游玩，适当多参加一些娱乐活动，这对于缓解自身的压力和疏导不良情绪有着很大的积极作用。抑郁症患者需要接受适量的药物治疗，三环类抗抑郁药仍是治疗抑郁症的一线药。非典型抗抑郁药是第二线药。各种三环类抗抑郁药的疗效并不分上下，临床上可以根据抑郁及镇静作用的强弱以及副作用和患者的耐受情况进行选择。
对于严重迟滞或激越的，有自杀危险的或有自伤自残行为的急性期患者，药物治疗和躯体治疗通常是治疗第一手段，此时的心理疗法主要是医生的语言支持，安慰和保证。当药物治疗为心理治疗铺平道路，患者的抑郁情绪减轻，病情稳定之后，才能根据情况选择适合于其本人的心理治疗方法。而对于轻性患者或对药物不能耐受的患者可首选心理治疗。
在抑郁症心理咨询过程中，治疗者要注意积极主动与其进行治疗性会谈，要找出患者的不现实的、不合理的、不合逻辑的非理性思维特点，帮助他理解、认识相信自己，达到较为现实的认识问题的思维方法。建立良好健康的心理结构，从而提高适应社会能力，消除各种不良的心理障碍。
抑郁症患者需要树立能够治愈疾病的自信，还要学会正视疾病：抑郁症是一种精神疾病，患者在发病后在积极面对，努力树立克服疾病的信心，而不是盲目的处于悲观的情绪中，总是在想着我为什么得了这种该死的病，任由病症自行发展而无法得到有效控制，这发病后要及时认清自身病症，应明白自己此刻最需要做的事情，对这种病症积极进行治疗。患者需要注意自己的作息习惯，保持良好的生活方式很重要：在患上抑郁症后，患者要尽量养成良好的生活习惯，每天坚持早睡早起，同时注意自身饮食的健康，在遇到不顺心或是情绪低落时，积极寻找适当的方法进行疏导，避免由于这些因素导致病症加重的情况出现。
有关于抑郁症这个疾病的行为治疗就先给朋友们介绍到这里了，相信我们这些内容的介绍，可以给广大的患者朋友们带来帮助，抑郁症的发生可以说是给患者朋友们造成的危害是非常的可怕的，为此我们对于这个疾病一定要及时的去治疗。
4抑郁症症状和治疗是什么？
抑郁症症状和治疗是什么?下面是抑郁症症状和治疗的药物方法。 抑郁症表现轻重不一，症状千姿百态，常用的治疗方法有： (一)药物治疗：应根据不同的症状选用不同的药物。 1、对伴有焦虑和激越的抑郁症病人应使用阿米替林，每日剂量150～300mg，分2～3次; 2、对表现迟滞、违拗的抑郁症病人应选用丙咪嗪，剂量同阿米替林; 3、对伴有焦虑和明显睡眠障碍的抑郁症病人选用多虑平，剂量同阿米替林; 4、对伴有强迫和惊恐障碍的抑郁症病人选用氯丙咪嗪，剂量为每日100～200mg，分2～3次服用; 5、对伴有焦虑和众多体诉的抑郁症病人选用三甲丙咪嗪，剂量同阿米替林; 6、对伴有焦虑和睡眠障碍的老年抑郁症病人选用马普替林，剂量同阿米替林; 7、对伴有迟滞和退缩的抑郁症病人选用帕罗西汀，剂量为每天上午20～60mg; 8、对伴有强迫和恐惧的老年抑郁症病人选用氟西丁，剂量为每日上午20～60mg; 9、对内因性或药源性抑郁症病人可选用单胺氧化酶抑制剂，剂量为每日50～100mg，分2～3次服用; 10、对伴有幻觉、妄想等分裂症症状的抑郁症病人应合用抗精神病药物，如舒必利或奋乃静，一般中等剂量即可; 11、对伴有明显迟滞、退缩的抑郁症病人可选用中枢神经兴奋药，如利他林、匹莫林等; 12、对难治性抑郁症病人可合并丙戍酸盐治疗; 13、对更年期抑郁症病人可合并激素治疗。 健康网温馨提示：如果大家对于抑郁症症状还有任何疑问。欢迎大家到;精神心理科中进行咨询，这里有权威的专家会为您解答!
5自我治疗抑郁症的方法是什么
很多患上抑郁症的朋友，都是特别的苦恼，不知道该怎么应对，时间长了就会出现生命危险，我们一定要多加关注，多了解相关知识，下面让我们一起来了解一下该病的自我治疗的方法有哪些，希望可以经您带一帮助：
曾经有一本书，在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间，它的名字叫做《态度决定一切》。是的，态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、心理健康的状况等等一切的一切。
专家表示，做心理抑郁治疗，需要人们在审察、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，如果从一个角度来看，可能会引起消极的情绪体验。此时如果转换思维，从其他角度来看问题，就可能发现它的积极意义，从而使消极的情绪能转化为积极的情绪。
这项心理抑郁治疗方法，是让上班族通过想象、放松、转移注意力等方法，将日常工作生活时突然冒出的抑郁心情打断，告诉自己会留有专门时间来抑郁。
然后每天划出专门用于抑郁的时间，最好保持在30分钟左右。需要注意的是，专门抑郁的时间内不要坐自己平时常坐的座位，以免以后一坐这座位就产生忧虑，也不要在晚上睡觉前安排专门抑郁。
以上就是给大家介绍的自我治疗抑郁症的方法，相信大家看后应该会有所了解，通过了解我们知道了就是让患者自己克服心理的疾病，平时多想一些开心的事情，不要给自己过大的压力，在饮食方面也要健康一些。
