很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道腌香椿芽食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
香椿芽洗净;
晾干水分,务必晾干,不能带生水;
晾干的香椿芽放在干净的盆中,一层香椿芽撒一勺盐;
一层一层压起来;
最上面倒扣一个平盘,上面压重物(蒜臼子),腌渍3天;
3天后就是这样,这时就可以吃,或者分袋冷冻;
尝一下味道,太咸就用清水冲洗一下;
时间:2020-09-01 16:58:36
很多美食营养丰富平日里却被我们忽视了,今天推荐一道腌香椿芽食谱,简单几步便能轻松完成,并且营养家研究发现此道菜谱不仅简易美味而且营养丰富,能补充人体内多种微量元素。健康学起来。
香椿芽洗净;
晾干水分,务必晾干,不能带生水;
晾干的香椿芽放在干净的盆中,一层香椿芽撒一勺盐;
一层一层压起来;
最上面倒扣一个平盘,上面压重物(蒜臼子),腌渍3天;
3天后就是这样,这时就可以吃,或者分袋冷冻;
尝一下味道,太咸就用清水冲洗一下;