生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享凉拌黄瓜美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
黄瓜反复洗净后,用刀背将黄瓜拍裂开,不要太碎,顺着裂缝用刀将其划开。
将黄瓜切成小块,放在碗内。
将蒜切碎放在小碗内备用。
用生抽、醋、一点糖、黑芝麻香油和蒜调成料汁。
将料汁倒在黄瓜上搅拌均匀后,装盘即可。
时间:2022-04-11 21:12:57
生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享凉拌黄瓜美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
黄瓜反复洗净后,用刀背将黄瓜拍裂开,不要太碎,顺着裂缝用刀将其划开。
将黄瓜切成小块,放在碗内。
将蒜切碎放在小碗内备用。
用生抽、醋、一点糖、黑芝麻香油和蒜调成料汁。
将料汁倒在黄瓜上搅拌均匀后,装盘即可。