眼疲劳是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些眼疲劳相关知识，一起来了解了解电脑族怎么保护眼睛吧！
1疾病问答
病友提问：
我现在已是一名初三学生了我需要经常玩电脑怎样才能保护眼睛
专家解答： 病情分析：
你好：你是由于长时间的玩电脑就会造成眼睛功能障碍这种情况必须及时的调整方式造成一些近视眼的现象的发生。
指导意见：
治疗方案：你适当的注意好休息和用眼卫生避免长时间玩电脑或者是佩戴一些防辐射眼镜的方法调理，也都有一定的缓解作用的不用过度的担心。
2电脑族怎么保护眼睛
眼疲劳介绍
现在宅男宅女越来越多，加上现在正值炎炎夏日，就更不想出去了。就像小编一样常常窝在电脑前面打发时间了，那么作为电脑族的人们怎么保护自己的眼睛l了？
电脑族怎么保护眼睛
1电脑与人的距离一定要保持好，太近的话，会大大增加辐射的。说到辐射，我们就会想到抗辐射，最简单的就是在电脑旁养些抗辐射的花花草草。仙人掌是首选哦。
2喝一些对严禁有明目作用的花茶。另外还可以喝绿荼，因绿荼含胺基丁酸，可起稳定中枢神经，减少焦虑的作用。还有胡萝卜，大豆类的食物也必不可少哟。
3房间的灯光不要太亮或太暗。有的网友喜欢关灯上网，其实这样在黑暗的环境下打字会加重视力模糊的，不信你们可以试一下关上灯打字，明显的费力很多，眼睛也会情不自禁的把距tulaoshi离拉小
眼疲劳的注意事项：
上网的时候注意卫生，不少网友上网会有吃零食，和饮料的习惯，饮料最好放在高处不要放在手边上，不然很容易打翻的，当然本身在电脑前吃东西就是对身体的一种危害了。
