养生健康食谱，美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食，少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品，这些食物可诱发胃及食道不适，为了健康小编今日分享#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用报告之炸牛肉杏仁，健康营养吃出来。
1#九阳烘焙剧场#空气炸锅试用报告之炸牛肉杏仁
1. 准备所需材料。
2. 将牛肉切成片。
3. 然后用肉捶子把肉拍成薄片。
4. 盐和胡椒粉加入牛肉片里。
5. 用手抓匀腌制10分钟。
6.芝士片切成对半。
7. 取一块牛肉，涂抹上少许面粉。
8. 放上芝士片，把竹签放上，然后卷起。
9. 卷起后，把收口向下。
10. 依次做好全部的牛肉块。
11. 将卷好的牛肉沾上面粉。
12. 裹上鸡蛋液。
13. 再沾上杏仁片。
14. 做好其它的牛肉卷。
15. 在牛肉卷上刷上一层食用油。
16. 空气炸锅调至180度预热5分钟。
17. 将牛肉卷放入炸篮内。
18. 入炸锅炸7分钟。
19. 7分钟后取出翻面，继续入炸锅炸8-10分钟。
20. 最后出锅即可食用。
