产后乳汁分泌不足怎么办

的相关知识如果不知道的话，会影响到日常生活，所以图钉们要深入的了解一些的相关知识才可以，今天就让生活百科频道的小编来带大家看看吧。

经验分享

图钉问：

生完宝宝一个月后，奶水越来越少了，根本就不够宝宝吃，不知道该怎么办才好？

答：

1、多让宝宝吮吸乳头，刺激乳腺分泌乳汁。

2、加强营养，可以多喝催乳的食物。比如猪蹄汤、海带汤。

3、增强母乳喂养的信心，不要乳汁一少就立马用配方奶补充。妈妈母乳喂养的信念不足也会影响乳汁分泌的。

4、注意休息，避免过于疲劳。