前不久在一个平台上看到这样的提问：职场人，明明知道有很多书要读，很多书想读，但是却读的很慢，应该怎么办呢？
确实，作为一个职场人，每天的时间都被各种人和事给占据了，都已经不知道是人浮于事，还是事浮于人了。如果再加上已经成家了，还要忙家务活，带孩子吃饭、睡觉还有最让人头痛的做作业，再来谈阅读，似乎都有点近乎奢求了。
可是，我们并不能因为这些因素，就放弃自己的阅读之路。毕竟，阅读是我们提升自己，成为更好自己的必经之路。
而值得庆幸的是，阅读就像其他的人类活动一样，是可以被训练的。而且有一整套成型的训练方法。
下面我们来看看日本明治大学文学部的教授斋藤孝在他的书《阅读的力量》中，给出的关于阅读的训练方法，是怎样帮助一个普通人，一步一步的升级，逐渐变成一个阅读牛人的。
第一步：听书
聆听是人类接触世界的第一个媒介，在妈妈肚子里的时候，就已经能听到妈妈的心跳了，所以用耳朵听，也是最能够进入我们大脑的。通过聆听，我们可以跟随声音，想象当中的场景、情绪和动作等等，充分激发听者的想象力。说书人的声音越传神，越能带动听着进入故事的世界。相信很多人在小时候，都有过在收音机中听故事或者评书的经历。这一步说得，其实就是这个。对于被忙碌的工作所捆绑的朋友来说，这是我们重新回到阅读世界的一个方便法门。上下班的路上，等公交、挤地铁的时候就能听，还能免去身边人的打扰。
第二步：朗读。
随着听书的不断深入，我们的大脑已经开始熟悉信息的输入和处理了。这时候，为了提升我们阅读的水平，我们可以进入到第二个步骤：朗读。早在十多年前，就已经有实验证明，人在朗读的时候，大脑活跃的区域比默读的时候，要多得多。朗读的时候需要调动你更多的注意力，使你不会错过每一个字，因为即使有一个字你不会念，也会影响你朗读的效果，所以，你必须把每个字弄懂，还要能连贯读起来，才能更好的把握自己的朗读效果。
第三步：记笔记。
斋藤孝教授在书中提到一个“三色笔记法”的方法。就是在阅读的过程中，用一根带有红、蓝、绿三种颜色的笔，把那些关键信息标记出来。对于重要的信息，可以使用红色的笔来划线；对于次要一点的信息，可以用蓝色笔来划线，而对于那些不太重要，但是又让你觉得有趣的东西，可以用绿色笔里划线。这样的话，当你第二次回到这本书的时候，你就可以避开那些非核心信息的干扰了。
最后一步：变换阅读速度
就是根据每本书的深浅程度，来决定该用多快的速度来读。对于一些娱乐性强的书，不妨观其大略，不求甚解，当做娱乐一下就好了；而对于一些讲究核心思想的书，就应该更多的思考，仔细的阅读，跟自己原有的知识架构进行进行碰撞，从而产生新的观念，提升你的思考能力和认知水平。
当然，这里说的方法，都是需要用时间来喂养的。如果完全没有时间来投入，再好的方法也是白搭。所以，各位朋友，珍惜时间，抓紧机会，在一切可能的，空余的时间里，好好把握，从自己的世界出发，向更远的世界走去吧！！
愿你早日成为一个阅读牛人！
