朋友的小孩今年上一年级，在一块聊天的时候经常跟我说他家小孩，虽然上一年级了，但是还是特别爱哭：同学没有恶意的说了一他一句，哭！上课老师叫回答问题，不会，哭！吃饭吃不完，哭！吃饭吃不完，哭！孩子的老师跟他沟通，他也很无奈：“在家里他们也在引导孩子做个男子汉，不要遇到事就哭，刚说完，孩子就哭了，一边哭一边说控制不住。
为什么这个哭总是控制不住呢？我查了相关资料，这是因为小孩子的“情绪脑”不受控制造成的。
什么是情绪脑呢？
1、什么是情绪脑
通俗来说，我们从外界接收的信息，通常有两条通路可以传给大脑：
一条是短通路：丘脑杏仁核。
一条是长通路：丘脑扣带回大脑各区域相应皮质杏仁核。
心理学家形象地把短通路称作“情绪脑”，而把长通路称为“理性脑”。在《儿童情绪心理学》一书中，作者对情绪脑做了如下定义：人类的大脑分为三层：最里面的一层是指挥人类最基本的生理机能的本能脑，因为它和爬行动物的大脑有很多相似之处，所以被称为爬行脑；中间一层负责人类各种情绪的产生，如悲伤、喜悦、恐惧等，被称为情绪脑。最外面一层是我们的理智脑，抽象逻辑思维等高级思维都是由理智脑控制的。
2.情绪脑的重要性
脑科学家发现：情绪情感与主管智力发育的大脑皮质有密切联系，这种联系在孩子1岁左右会迅速形成，以后不断经历的情绪体验会定型这种联系通道，进而形成稳定的反应习惯。0～6岁是情绪脑发育的关键期，并且与孩子的智力发展关系密切。
情绪脑控制着人的喜怒哀乐，对人的学习、记忆、决策以及生存和适应有着重要的影响。然而，情绪脑比较脆弱，压力大、慢性病、不良睡眠等都会使其受到不同程度的不良影响。所以，从小呵护孩子的情绪脑发育，关注孩子的情绪发展并加以科学指导，培养孩子良好情绪管理习惯非常重要。
那么哪些行为会破坏孩子的情绪脑呢？
1、家长控制情绪的能力
父母是和孩子在一起待的时间最长的，也是对孩子最有影响力的。父母本身的情绪和对情绪调控的能力对小孩子的情绪起着至关重要的作用，也就是说，父母自身的情绪化会对小孩子的心理造成极大的危害。
比如辅导作业这个问题，父母往往都难以控制自己的情绪，教着教着脾气就上来了进而变得暴躁起来，从而导致孩子以后在你面前学习写作业的时候会紧张、害怕，甚至是越批评越不会写。这就提出了因为因为控制不好情绪批评和惩罚破坏了孩子的情绪脑。
2、父母对孩子的态度
有些父母性子急或者性格粗暴，看到孩子宣泄不良情绪的时候，会忍不住用同样方式来直接压制孩子，就是通常说的以暴制暴，以此来压制孩子的发泄。这样的方法虽然效果显著，但是实际上是伤害了孩子，孩子是出于害怕才停止宣泄，同时情绪脑被遏制，不良情绪同时也被压抑！据脑科学家发现，情绪压抑是一种非常消耗注意力等心理能源的过程。情绪压抑使人的大脑瞬间达到饱和的状态，然后再也没有力气和空间去做与学习有关的事情。如果长时间这样，孩子内心积压的情绪越来越多，他的性格也会越来越阴暗。
3.父母的轻易妥协
父母粗暴的直接压制会破坏小孩子情绪脑对情绪的掌控，那不然是要对孩子无条件的妥协吗？答案是不！
孩子发泄不良情绪有时候是因为自身提出的要求没有得到满足，有些父母出于对孩子的溺爱或者觉得孩子闹的烦躁，见到孩子一哭闹，立马就“举手投降”，这样做的结果足够让孩子产生误解，认为只要我哭闹父母就会答应我的要求，于是养成了不良的情绪和反应习惯。
那么我们该如何保护孩子的情绪脑呢？
1、接纳孩子的消极情绪，允许孩子释放情绪
孩子在遇到困难和挫折的时候，往往会将心中的不满感受告诉家长，来寻求家长的帮助和安慰。如果孩子经常喜欢“告状”，这是寻求支持的方式应付心理压力大策略。父母应该给予理解，而不是不理会，这不仅是体现出来孩子对家长的信任，同时也是孩子消除心理压力的常用方式。
2.提高孩子识别情绪的能力
小孩子每天多多少少都会体验各种各样的情绪，但是小孩子说不出来，这时候就需要家长帮助小孩子来认识什么是情绪，为孩子进一步的情感发育奠定认知基础。那么有什么帮助孩子认识情绪的办法呢？
1.当小孩子产生了某种情绪时，做家长的首先要表示理解，并愿意帮助他表达出来。
2.找一张画有动物卡片的图片，让孩子只看到露出来的另一半，让孩子猜猜其中的动物是什么情感。
3.用图书或者画册，和孩子一起认识各种表情，并且引导孩子去理解这其中都是什么表情，同时表达了一种什么样的情感状态。
