自从注册百家号之后，每天除了日常工作，我都在玩手机，写文、互评、学习，忙得不亦乐乎。
百度像一个巨大的磁场吸引着我。
可是今天，我却有些心不在焉，写不了文也看不了文。
无奈之下，为了调节自己的不良情绪，我换好衣服下楼想去买些生活用品。
出了门走了两层楼，我感觉落下东西了，看看手机、钥匙、钱包，重要的东西都在呀，我又走了几步，恍然大悟，我忘了戴口罩了，我赶紧往回走。
我想起网上看到的，出门不戴防护口罩，就好比出门忘穿衣服，极度不适应。
回家拿了口罩戴上，下了楼，小区里空无一人。
每年的这个时候，小区里是很热闹的，大妈们聚在一起打扑克、聊天、说说笑笑，简直就是一道亮丽的风景画。
今年的小区安静得有些过份，走了一会儿，我发现小区的丁香花开的很好，格外的旺盛。
想起自己现在是百家号的作者，需要很多的图片，我就拿出手机，对着丁香树一顿狂拍。
这种行为在以前，我是不会做得，觉得别人看见了会笑话，可是现在我改变了想法。
每天在百度里浏览，见识了太多的美丽的图片和视频，让人看了赏心悦目，心情愉悦，现在这么美的丁香花就在眼前，我为什么要错过这么好的练习机会呢，就因为别人的闲言闲语吗？
难道要因为别人放弃自己想做的事情吗，我要是那样做是不是有些得不偿失，最终一事无成，无论在哪一方面。
此刻，想通了的我更是随心所欲的拍起来，别人会怎么看，别人说什么已经完全不重要了。
拍了一些丁香花的图片和视频，我的不良悄绪好了许多，不想让不良情绪控制自己，只能想办法去分解它，不让它影响正常生活。
分解不良情绪的方法有很多，只要你认真的去面对，就象此刻，通过拍照我克服了自己的心理障碍，也赶走了不良情绪，想起丝路雪鹰写的李子柒的故事，感慨许多。
小姑娘李子柒命运坎坷，最终通过自己不懈的努力获得了成功。一个命运如此不济的小姑娘尚能如此，我们又有什么理由在不良情绪面前唉声叹气呢。
不良情绪在每个人的生活里都会发生，它对我们生活的影响可大可小。
比如说，我们每个人都会遇到的青春期的不良情绪，如果处理不好，它会影响到学习，长时间恶性循环，学习成绩下降，不良情绪影响的就是我们的人生了。
小孩子也会有不良情绪的产生，大人应该细心一些帮助孩子排解，这样的孩子长大以后，大多心态平和。
如果家长简单粗暴地对待，长大后的孩子大多逆反心理严重。当然，孩子如果无下限的无理取闹，家长使用一些强制手段还是可以的，孩子嘛，就好比小树苗，不修理不成材。
但是强制手段一定要用在和孩子讲了道理之后，程度也要把握好，不能超越人性道德。
我的女儿也会有不良情绪的产生，有时她会和我说，我就是不想学习怎么办，我就会问她为什么，在和她讨论之后，我就会提出建议，告诉她哪些问题是需要解决的，哪些是庸人自扰需要抛弃的。
家长经历的多，智商成熟，小孩子的许多问题家长都可以帮她解决掉，分解孩子不良情绪的产生，孩子心态平和，对她该做的事情就不会有抵触心里了。
人在不良情绪产生的时候，首先就要想到，不能让不良情绪给自己造成不良后果。
如果想到了这一点，大多数人就会认真面对自己的不良情绪了。你可以先放空自己的大脑，然后让思想回流，知道自己目前最应该做的是什么，既使不愿意，也要着手去做。
这样做了以后，你就会发现，一切都会顺理成章做起来，没有了抵触情绪，没有了积压的烦恼，不良情绪也就分解变淡了。
这个方法我在面对不良情绪的时候经常使用，效果很好，有兴趣的朋友你也不妨试一试！
#创作最光荣#
