江山易改，秉性难移；生活当中我们每个人都有脾气暴躁的一面，脾气暴躁的人情绪非常容易激动，容易发脾气的人，给自己的工作、生活、家庭各个方面都带来了非常大的伤害。
通常别人说能力越大，脾气越大。这句话其实有非常片面的一面，能力不大的人可能脾气也不小。在当前的社会竞争压力特别大，人们的脾气也越来越大，不管什么时候发脾气，最先伤害的是自己的身体，其次对他人造成了精神伤害。
发脾气损人不利己，会对自己的工作生活家庭产生消极的影响；因此如何控制自己的情绪就成为了当前许多人要面对的一个话题。
首先我们肯定要明白一个道理，生气是对别人错误的自我惩罚，是一种对他人及自我的全面否定。
平时的工作生活各个方面难免遇到自己看不惯或者不顺心的事，如果遇到这些情况，首先就控制不住自己的情绪，那你所遇到的困难及问题根本就无法解决。发脾气只是情绪的一种自我释放，发完脾气可能会让自己冷静下来，冷静下来还是要面对刚才引起你发脾气所面对的诸多问题。
因此理清了发脾气的原因，就会在后续控制自己情绪的时候产生积极的作用。有时候在发脾气之前先问自己值不值得发？自己发完脾气能解决多少问题？是否先解决问题再发脾气？
发脾气之前最好先喝口水压压惊，这样通过物理的方式，或许会使自己的脾气减弱一些。很多时候我们发完脾气冷静下来之后，大部分的人都会采取回忆的方式去思考自己发脾气时候冲动产生的问题，有时候发完脾气就后悔了；告诫自己下次千万别这样发脾气，可到了下次又忍不住又发脾气又后悔了。
似乎发完脾气的后悔心理成为一种恶性循环。其实控制情绪最好的方式，就是开阔自己的眼界与阅历，提升自己的修养；这是一个需要时间岁月慢慢积累的过程。
我们不用调查也知道上了年纪的人比较年轻人而言更不容易发火，这是为什么呢？因为上了年纪的人经历的事情多了，眼界也开阔了，不会再犯一些曾经犯过的错误；这就是为什么别人常说年轻人特别的冲动这句话，并不是说年轻人傻，而是因为年轻人经历的事情太少了。
年轻人如果想拥有上了年纪的人，那种阅历显然在短期之内是做不到的，最好的方式就是多读书，陶冶自己的情操，提升自己的气质。年轻人读书不一定非要选择性地读，而是要博览群书，什么书也看，因为只有这样才能充实自己的知识，增加自己的遇到事情的思考能力。
我们通常发脾气是因为导致我们发脾气的人或事让自己的大脑无法进行正确的判断，只有用知识武装自己的头脑，增加自己判断事物的能力才能减少发脾气的频次。
多读书不仅可以让我们少发脾气，还可以增加我们的知识储备，对我们的工作生活都大有好处。
虽然说江山易改，秉性难移；脾气这个东西不能完全杜绝掉的，有时候适当的发脾气，反而有正面的效果，可以释放自己工作生活当中的压力，发一通脾气可以消除自己心中的怨气，对自己的身心健康也是有好处的。
因此发脾气也要讲究恰当的时机，发脾气也是一门学问。我们发的脾气，如果能督促身边的人和事转向利于自己的一方面那是非常好的。
适时地控制自己发脾气的场合，才是检验一个人成熟与否的真正标志。因此会发脾气，能发脾气，收放自如的发脾气才是我们追求最终的目标。
