有段时间老公工作面临困境，和他一起入职的同事升职了，原本同等职位的他却没有收到任何消息。
老公很沮丧，虽然他口头总是说没什么，等下一次机会就是了，但是我能感觉到他内心的焦虑和烦闷。
婆婆听说了也来“劝慰”：是不是人家有关系？不行就算了，反正挣的钱也多不了多少，一直以来我们家也没出现什么有本事的人，当个普通人就挺好。
不知道当时老公听了是什么感受，我听了立马反驳：如果真的比别人差太远也不能强求，可两个人实力相当，如果没有机会就做好自己，有机会当然还是要争取的呀。
其实老公内心还是有追求的，可经劝导后反而觉得现在这样就挺好，内心更是有了潜意识：我就是一个普通员工，或者我没有能力变得更好。
人们倾诉是为了寻求安慰和帮助，可如果倾听者给了你更消极的意见，那就不要再继续倾诉了。
在别人悲观理念的干扰下，你可能不仅没有获得帮助，反而更加增添烦恼，或者对自己失去信心。
作家李尚龙说：“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一些。”
我们可能改变不了别人，但我们可以改变自己，我们不能选择消极避世，但我们可以选择避开消极情绪，我们不可能一帆风顺，但我们可以选择勇往直前。
如何为自己心灵选择一片净土，保持充足的阳光呢？
1、保持平常心，不抱怨。
从前，我曾因为做不到某件事而难过，觉得自己怎么这么笨，每次找父亲诉苦时，他总是告诫我：事情是这样的，就不会变成那样。
既定的事实无法改变，我们只能去改变可以去改变的。已经发生的事无法改变，就去改变尚未发生的。过去无法改变，但是未来是掌握在自己手里的。
也许父亲的教导没有给我带来多大的成就，可他让我拥有了一颗平常心，不好高骛远盲目追求，也不贬低自己，不太过争强好胜，也不妄自菲薄，去做自己努力可以做到的事。
非淡泊无以明志,非宁静无以致远。不追名逐利，保持简单的生活，不追求热闹，保持心境的安宁，才能在自己坚持的道路上越走越远。
2、远离负面情绪，不做别人的“垃圾桶”
有位同事，总是抱怨工作任务量大，抱怨客户态度蛮横不讲理，抱怨领导对自己有偏见，抱怨公婆不能帮她好好带孩子。
最初还有人听她发发牢骚，安慰几句。可听她说多了，总会或多或少被这种负面情绪干扰，莫名的心情烦躁。再后来她再讲这些事发牢骚时，已经没有人接她的话茬了。
生活中总有这么一类人，习惯向他人倒苦水。抱怨生活不公，命运不公，每天都有各种困扰。在他的眼里，几乎身边所有的人都有问题，都会令他不愉快。
他们不是坏人，不做坏事，可就是偏偏让人喜欢不起来，不想靠近。如果遇上，请一定远离。
3、积极生活，向正能量靠近
和什么样的人在一起，就会慢慢变成什么样的人。和正能量满满的人在一起，感觉自己浑身充满了阳光力量。
曾经云南昆明有一个 “最牛学霸宿舍” 在网络走红。同宿舍6个人是云南艺术学院设计院的学生，他们一起学习，一起参加比赛，四年下来，6个人的奖状加起来超过100本，获得的奖学金高达18万之多。
荀子曾说：“蓬生麻中，不扶而直。白沙在涅，与之俱黑。”
一个人的圈子影响着他的人生，每个人人生中都会遇到几个指引自己走向光明的人，他可能是你的亲人、朋友，也可能是你的领导、伴侣。
积极靠近正能量，感受他们的光芒，会让你更加不畏风雨，勇敢前行。
4、温暖他人，散发自己的光芒
你将变为什么样的人，不仅取决于你想要成为什么样的人，而且取决于你身边都是什么样的人。
蔡永康曾对小S这样评价：“小S是个很好玩的人，她个性本身就是很乐观，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走”。
帮朋友排忧解难、分享正能量、传播积极向上的思想、对生活和生命充满热爱......
当你的人生有了温度，当你不断输出正能量，就会发现自己慢慢带上了光芒。当你自带光芒，你就是你圈子里的能量传递者。
