作者：宝宝知道 不予计较
小区里的花镇楼！
记得刚结过婚时，还不想那么快怀孕生孩子，觉得二人世界才开始，得好好享受。于是避免怀孕的同时和老公各种出去浪，也不好好在家里吃饭，有时候晚饭都吃过了玩手机玩到十二点还偷偷跑出去吃点小吃去……自助、烧烤、火锅、麻辣烫、街边小吃……吃着各种重口味地沟油。婆婆有时候会表达她的不高兴，她说外面的东西不干净，油也不好，调料都使劲放，搞不懂我们为什么喜欢吃外面的饭多于家里的饭，还说你们说不定哪天准备要孩子了，体内地沟油毒素太多了对孩子不好。
那时候觉得反正那一年都不打算要孩子就左耳进右耳出了。
后来，玩的好的一个朋友生孩子了，我们去看她，本以为她家宝宝应该很可爱很漂亮的，毕竟朋友她自己长的挺漂亮的，她对象也见过挺帅一小伙，但是见到小孩时我有点奇怪，小孩黑黑黄黄的，又特别瘦小，才五斤多，朋友孕期可是长了将近50斤呢，都长自己身上了，宝宝看着不像别人家的宝宝那样白白胖胖的。
后来朋友跟我说，她那时候吃东西没禁忌，跟没怀孕时一样吃，重口味的，辣的，变态辣，烧烤的，油炸的，碳酸饮料……真正有营养的，蔬菜水果坚果之类反而吃的少，她说可能这是导致孩子皮肤黑黄，看着像营养不足的原因。
坐月子开始，朋友开始了不能吃的东西坚决一口都不吃了，为了孩子的营养，为了孩子长胖点，每天荤素搭配，水果，鱼虾。都是家里人精心准备，少油少盐做给她吃。你还别说家里的饭的确是有营养，孩子满月时就比出生时白了好多，还长了两斤肉。
朋友就叮嘱我控制住嘴巴，从备孕就开始，好吧，眼不见不信，亲眼见证过了，垃圾食品的确对胎儿不好，后来渐渐的少吃吃垃圾食品，多吃蔬菜瓜果之类的，孕晚期控制吃甜食，最后生了一个七斤六两的健康女宝宝。
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