太极拳比较适合中老年人练习，这是太极拳最大的魅力所在。太极拳的技击价值一般，所谓“螺旋缠丝劲”等绝招都是嘴上说说，没有一个实战发挥给大家看的。这并不影响太极拳的发展，反而变得更吸引人，因为你要一直练下去才能练成绝招，总之要跟着陈小旺等太极大师一直练下去。
在陈家沟人人都会太极拳，到这个村子里问谁的太极拳最好？得到的答案是谁挣得钱多谁的太极拳最好！
原来太极拳的优劣是靠挣钱多少来衡量的，而不是谁能打。这就是太极拳的现状，从头彻尾绑上了名利，一旦接近了太极拳“大师”，首先闻到的是一股子铜臭味。
传统武术普及最广的是太极拳，大街小巷、男女老少都会打那么几下子太极拳。太极拳也出了很多“大师级的高手”，并且教拳都教到国外去了。
太极拳的种类很多，有陈氏太极，还有杨氏、武氏太极等等，这些知名的太极拳都“起源”于陈氏太极。陈氏太极貌似是太极之宗，甚至太极拳就是陈氏太极，陈家沟也成了太极拳发源地。
陈王廷自然成了太极拳鼻祖，太极拳是陈王廷创的。太极拳高手、兼“功守道”总教练王占海也是这么认为的。
“天下文章一大抄，看谁抄的好”，能写出好文章肯定吸收了前人的经验，甚至他的观点都可能早有人提出过，陈氏太极拳肯定也是在前人的基础上创造的，闭门造车发明出太极拳，恐怕陈王廷没这本事，这也是任何人都不可能做到的。
早在陈王廷之前就有《太极拳经》、《太极拳论》流传，并且普及相当广泛。陈王廷吸收张三丰、王宗岳太极拳理论经验，才有了陈氏太极拳。且在陈王廷之前，太极拳已经成体系，可见太极拳起源地并非陈家沟，陈氏太极和众多太极拳一样都是太极拳的一个分支。
真正让太极拳名声大噪的是杨氏太极，杨露禅曾经到陈家沟学习太极拳，学成之后归来故乡罕逢敌手，太极拳在武术界的地位得到了极大提高，陈家沟以及陈氏太极拳也因此跟着成名了。
后来的陈小旺、王占海等人跟杨露禅已经不是一回事了，此二人从不跟人比试，处处摆出一幅一代宗师的架势，实则是色厉内荏。他俩并非单纯的胆小不敢切磋，而是功夫没有练到家，太极拳练得不够精深。
总之，无论是什么姓氏的太极拳，都是太极拳的一个分支，陈家沟人特别是王占海应该实事求是，别到处说太极拳就是陈氏太极！
