岁月本是悠长，
驰骋的心觉得短促；
天地本是宽广，
狭隘的人自添烦恼。
苦短的人生，
何必为难自己，
身安不如心安，
屋宽不如心宽；
心若天高云淡，
人生才会晴空万里。
上天给予人一份困难时，
也给予人一份智力。
没有经历过挫折的人，
不能算是真正活过。
不要诅咒脚下的污泥，
因为它能提醒你走路小心。
风雨带给人灾难与毁灭，
但也带给人重新整建的契机。
我们无时不在熔炉中或铁砧上，
上天以此磨练成就我们。
但人总以为自己强大了，
心就会筑起一道墙，
只要围得密不透风，
一身铠甲，
不被别人看见内心波澜汹涌的情绪
便是成熟稳定的成年人。
殊不知，
真正的强大，
是“心有猛虎，细嗅蔷薇”。
面对情绪，
需要的是细腻的养护。
最好的养生，是养情绪。
我们应放慢脚步，
静赏那风花雪月；
生命本就无常，
我们当珍惜时光，
善待这娑婆过往。
