股骨头坏死怎么做康复锻炼,股骨头坏死被称为不死的癌症，虽不至于致命，但其危害是非常严重的，严重的可以致残，使人失去正常的活动功能，只能卧床不起，所以让很多人都感到恐惧。
1股骨头坏死术后怎么做好护理
股骨头坏死是骨科中一个比较常见的疾病，一般发生股骨头坏死，我们应尽早的给以保暖，然后马上进行积极的治疗，一般对于此病我们采取手术治疗，为了使是股骨头坏死的患者能够早日康复，做好它的术后护理工作是十分必要的。同时还应做好相关的饮食护理。那么下面就为大家来介绍一下关于股骨头坏死术后的具体护理措施有哪些？
股骨头坏死患者术后护理需知：
1、如有疼痛、局部炎症等出现应及时随诊治疗。
2、有效的负压吸引极为重要，主要为防止感染，又可观察和记录引流液颜色的改变及引流量。引流管通畅留置24小时，最后8小时引流量少于50ml才可拔管。引流管留置不不应超过72小时。
3、术后搬动要小心，保持外展、内旋、伸直位，防止内收、外旋以免脱位。以后改用矫正鞋于同样体位2~3周。
4、术后应即活动未固定的关节，做肌肉收缩锻炼，下肢按摩，以防深静脉栓塞。2~3天后可坐起逐步增大主动和被动范围，术后14天拆线。术后5~6周可扶拐下地，患肢不负重。7周后患者部分负重，10~12周可弃拐独立行走。总之，节制负重要时刻注意。锻炼过程可辅助理疗。弃拐后仍应注意避免过度活动和损伤。
5、日常生活中密切观察身体健康状况，如果发现股骨头坏死早期症状，应该及时去医院进行治疗，采用服用药物、恰当手术的办法来降低比病情的变化。这也是股骨头坏死的预防方法之一。
6、主食需搭配适宜，股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜，同时还要做到营养均衡。这些都是股骨头坏死有哪些饮食要求中不可缺少的要求。患者一定要严格的遵守。
7、多食含钙的食物，多吃一些含钙高的食物，注意钙质的补充，这样对疾病的治疗很有帮助。股骨头坏患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化都是股骨头坏死的饮食要求。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
希望这些术后护理措施能够为股骨头坏死的患者提供一定的帮助，如果股骨头坏死患者在治疗后出现什么异常情况?明天要去医院进行复查，并且采取正确的护理措施，这样才能够使疾病得到有效的康复。最后祝愿股骨头坏死的患者能够早日战胜疾病，取得健康。避免疾病的复发。
2怎么做好股骨头坏死康复保健
股骨头坏死被称为不死的癌症，虽不至于致命，但其危害是非常严重的，严重的可以致残，使人失去正常的活动功能，只能卧床不起，所以让很多人都感到恐惧。得了股骨头坏死以后，患者不应该抱有太大的心理压力，不好的精神状态对于疾病的治疗是无益的。下面，专家就来为大家具体介绍一下怎么做好股骨头坏死康复保健。
股骨头坏死康复保健应该做到以下几点：
1、股骨头坏死病人不能做过多的活动，平时应该多平躺在床上休息，关节处如果疼痛，可以进行适当的按摩，注意患者关节的活动，尽量组织患者关节的粘连情况，和肌肉可能发生的萎缩。
2、家人要对患者多加鼓励，因为股骨头坏死的治疗是一个发杂而漫长的过程，让患者保持轻松。对患者的康复治疗进行鼓励，多帮助他们进行治疗。还要让患者多喝一些水，避免肺部的问题。
3、家人对患者一定要更加关心照顾，保持病人的个人卫生。患者家属朋友要注意经常给病人清洗、擦拭身体，要注意患者周围的卫生清洁工作。可例如，病人床褥一定要定期的进行清洗，病人的房间也要经常的打扫。
除了以上三点内容，为了使股骨头坏死治疗效果更好，帮助股骨头坏死康复，家属们一定要注意患者的情绪变化，让他们不要惧怕，帮助他们树立战胜疾病的信心，让患者保持良好的心理状态。护理病人的过程可能会很麻烦，希望家属们不要产生不耐烦的情绪。
3患者及家属怎么做好股骨头坏死康复保健
股骨头坏死被称为不死的癌症，护理病人的过程可能会很麻烦，希望家属们不要产生不耐烦的情绪。股骨头坏死虽不至于致命，但其危害是非常严重的，严重的可以致残，使人失去正常的活动功能，只能卧床不起，所以让很多人都感到恐惧。下面，专家就来为大家具体介绍一下怎么做好股骨头坏死康复保健。
股骨头坏死康复保健应该做到以下几点：
1、股骨头坏死病人不能做过多的活动，平时应该多平躺在床上休息，关节处如果疼痛，可以进行适当的按摩，注意患者关节的活动，尽量组织患者关节的粘连情况，和肌肉可能发生的萎缩。
2、家人要对患者多加鼓励，因为股骨头坏死的治疗是一个发杂而漫长的过程，让患者保持轻松。对患者的康复治疗进行鼓励，多帮助他们进行治疗。还要让患者多喝一些水，避免肺部的问题。
3、家人对患者一定要更加关心照顾，保持病人的个人卫生。患者家属朋友要注意经常给病人清洗、擦拭身体，要注意患者周围的卫生清洁工作。可例如，病人床褥一定要定期的进行清洗，病人的房间也要经常的打扫。
除了以上三点内容，为了使股骨头坏死治疗效果更好，帮助股骨头坏死康复，家属们一定要注意患者的情绪变化，让他们不要惧怕，帮助他们树立战胜疾病的信心，让患者保持良好的心理状态。得了股骨头坏死以后，患者不应该抱有太大的心理压力，不好的精神状态对于疾病的治疗是无益的。
4怎么做好股骨头坏死的康复保健
股骨头坏死虽不至于致命，但其危害是非常严重的，严重的可以致残，使人失去正常的活动功能，只能卧床不起，所以让很多人都感到恐惧。股骨头坏死被称为不死的癌症，护理病人的过程可能会很麻烦，希望家属们不要产生不耐烦的情绪。下面，专家就来为大家具体介绍一下怎么做好股骨头坏死康复保健。
股骨头坏死康复保健应该做到以下几点：
1、股骨头坏死病人不能做过多的活动，平时应该多平躺在床上休息，关节处如果疼痛，可以进行适当的按摩，注意患者关节的活动，尽量组织患者关节的粘连情况，和肌肉可能发生的萎缩。
2、家人要对患者多加鼓励，因为股骨头坏死的治疗是一个发杂而漫长的过程，让患者保持轻松。对患者的康复治疗进行鼓励，多帮助他们进行治疗。还要让患者多喝一些水，避免肺部的问题。
3、家人对患者一定要更加关心照顾，保持病人的个人卫生。患者家属朋友要注意经常给病人清洗、擦拭身体，要注意患者周围的卫生清洁工作。可例如，病人床褥一定要定期的进行清洗，病人的房间也要经常的打扫。
除了以上三点内容，为了使股骨头坏死治疗效果更好，帮助股骨头坏死康复，家属们一定要注意患者的情绪变化，让他们不要惧怕，帮助他们树立战胜疾病的信心，让患者保持良好的心理状态。得了股骨头坏死以后，患者不应该抱有太大的心理压力，不好的精神状态对于疾病的治疗是无益的。
5股骨头坏死怎么做康复锻炼
治愈后的股骨头坏死患者也要注意很多的康复锻炼的事项。住家提醒患者，康复锻炼最好有医生指导。患者在锻炼的时候要方法得当，这样才能取得好的效果。
股骨头坏死的康复训练：
1、扶物下蹲法：
股骨头坏死的患者单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。是股骨头坏死tulaoshi的康复训练中比较常用的一种。
2、患肢摆动法：
单或双手前伸或侧伸扶住固定物，单足负重而立，股骨头坏死的患肢前屈、后伸、内收、外展摆动3~5分钟。
3、内外旋转法：
股骨头坏死的患者手扶固定物站立，单足略向前伸，足跟着地，作内旋和外旋3~5分钟。也是股骨头坏死的康复训练中的一种方法。
4、屈髋法：
患者正坐于床边或椅子上，双下肢自然分开，股骨头坏死的患者反复作屈髋屈膝运动3~5分钟。
以上是权威专家针对于股骨头坏死的康复训练给出的详细介绍，希望能够帮助到您。
