徒步（Tramp）：
是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步是户外运动最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。
有这样一个，来自山西太原清徐县的父亲，拉着一辆二轮车，带着12岁的孩子徒步，他们的目的地是云南。
3月19日，安永强对记者称，带着孩子徒步是因为家庭变故孩子心情受到影响，希望通过徒步来带孩子散心，同时锻炼身体。而父子徒步云南的消息也在网上引起争议，对此安永强回应称，会在9月前回家让孩子继续上学。
自从妻子离家后，安永强看到儿子心情很不好，“孩子不太爱说话，在学校提到有关妈妈的话题就会哭，吃饭想起什么也会哭”。安永强说，也正因此，他希望带孩子出去散散心。
每个家庭都有自己的难处 不是用孩子炒作
3月19日，记者联系到父子徒步云南的父亲安永强，安永强讲述徒步的想法和经历，并对网上的质疑作出了回应。
带孩子每天徒步17公里
孩子心里不舒服，我就说带娃去云南看看山河，希望他能敞开心扉。徒步一个是锻炼孩子的毅力，一个是散心。另外，我的身体也不好，有糖尿病和“三高症”，想着我也锻炼锻炼，而且条件就允许徒步。我们从2月21日开始徒步，一天走个十七八公里，大致路线都计划好了，会用半年的时间到云南，9月前要回来，让孩子上学去。晚上有些时候就在车上睡，天气不好时也在旅店睡，让孩子可以洗漱。前两天晚上有点冷，孩子感冒过一次，给他吃了药，现在好了。
学历再高没有好心态不行！
如果孩子没有好心态，非要上也不行。我是觉得无论做什么，都要有个好心理，这半年带娃出来走走之后还是会让他上学的。孩子每天在路上可以随时写日记，还给他买了课外书什么的，我跟学校请了假，学校那边也同意。我妹妹是大学生，可以辅导。我确实教不了他，但我为了儿子开心一点、快乐一点，学历再高没有好心态也不行。每个家庭有每个家庭的难处，有些人不理解。孩子之前自卑、不和别人玩，我怕他越大，心理阴影越大，是希望不要有仇恨，不是利用孩子来吸引注意。
徒步后会继续让孩子上课
累，也是为了娃娃。徒步后孩子心情好一点，我也有好转，路上没事干唱唱歌，希望通过徒步把心情缓一缓。说实话出来也是带孩子受罪，但为了早一点能走出来，每天很累都不顾上想别的。我想给儿子做个榜样，所以千难万险也会想办法。路上有好心人帮我拉车，给我送东西等，我都接受。经过这些变故，我也是想通过受罪，减少一点思念。
小编有话说——
徒步或许可以减肥，只要你不在徒步结束时暴饮暴食。至少会让你的大腿小腿变得紧实有力量，你会变得强壮、健康，不再如弱风拂柳。踏上道路，我们便有了一种使命感。不管道路的尽头等着我们的是什么，走在路上便是一件非凡的事情。虽然小编并不认为所有的心理问题、情绪问题都能通过徒步（或其他形式的旅行）得到治愈，也并非所有走在路上的人都有毛病，但这不失为一种无害的尝试。远离那些令你发狂、揪心、失眠、迷茫的人和事，踏上遥远、未知、全新、漫长的徒步旅行，让那些需要你独立去面对和处理的路途之中的问题占据你的身心，让每日不重复的风景充盈你的双眼，你会发现生活原来可以那样简单，日常所需的物资其实可以一个背包就装得下，原来这个世界除了你陷入的那片方寸之地还有如此辽阔天空……
你看，徒步就是有这样的魔力，让你别把自己太当回事儿，但又不能不当回事儿，最终在“在乎”与“不在乎”之间取得平衡。那些该死的烦恼，或许等到你走的肉体通透，就变得不再重要。
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