为了健健康康！远离垃圾食品！
大灰狼他Ing
儿童不应该吃的十大垃圾食品
【世界卫生组织公布的#十大垃圾食品# 】
这些食物对身体造成的负担是积累性质的，病从口入。对大多数人来说不吃不可能，尽量少吃这些
天然的食物才最珍贵
【全球公认最容易发胖的十大垃圾食品，吃一点都容易胖！】
想减肥，那些容易发胖的垃圾食品要少吃，因为每一口可能都是你长胖的元凶！一下全球公认的垃圾食品，劝减肥的你最好别吃！
1.油炸类食品 2.腌制类食品
3.加工类肉食品 4.饼干类食品
5.可乐汽水类食品 6.方便类食品：例如方便面之类的膨化食品
7.罐头类食品 8.蜜饯果脯类食品
9.冷冻甜品类食品 10.烧烤类食品
麦当劳还算垃圾食品？汉堡有肉有菜算均衡 了
文明新态
世界上六大垃圾食品排行榜第六位：膨化食品，超市遍布琳琅满目的各种膨化类零食，这些到底用什么原材料做出来的没人知道，除了味觉，没有任何对人体有益的成分，是世界上最没营养的垃圾食品。第五位：鸡腿，有七天成行的恐怖传言，他们从生化实验室出来（冠疫也是），你还敢吃吗？第四位：薯条，油炸薯条本身就含致癌物，对人体健康危害非常多，据说炸薯条的油三年不换。第三位：可乐，世界上腐蚀性最强的饮料，可以腐铁化铜，非常邪恶，对人体危害极大。第二位：火腿，据说火腿根本不是肉做的，甚至里面根本没有一点肉，都是些什么不得而知，而且永远不会变质。第一位：汉堡，曾有人对肯德基、麦当劳汉堡做实验，把它放在自然环境下的汉堡三年不变形、不发霉、不变色的恐怖记录。
最害人的不是美国人，而是本国的进口商，这些垃圾不拆除国人永远也不会幸福感，国人也只能吃上这种垃圾农产品及垃圾食品。
黄刚头条群星榜·10月黑马作者 汉森供应链董事长 农特集团总裁
美国内销鲜食玉米的种植模式，居然不用除草剂，采取物理除草技术
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健康比什么都重要
少食十大垃圾食品
多食十大健康食品
奶茶是世界公认的最垃圾食品，你男朋友不让你喝，是对的，勤俭持家的男人很稀少，你可要珍惜啊！
雅茹情感故事
我发现和男朋友真是三观不合，该不该分手？我月薪7000，男朋友9000，我每天会买一杯奶茶，18元左右，一个月也才五六百块钱。可是，男朋友经常说我乱花钱。确实是三观不合，但是不能让奶茶来背这个锅啊，还没结婚就让你把工资给他，这男的怕是脑袋让驴踢了吧，趁早散了吧！但是你有拿自己男朋友和闺蜜的男朋友比什么呢？如果是因为和闺蜜相比较的虚荣是没有任何意义的！分手吧，不然结婚后只会更郁闷，不是他郁闷就是你郁闷！@雅茹情感故事 （图源网络，侵删）
【被人们公认的10大垃圾食品，你知道多少？】
给大家又整理出一批垃圾食品，虽然每一个都是你们的心头肉，是你们最喜欢的“老相好”，但是真的对身体危害很大啦！
1、油炸食品——导致心血管疾病的元凶
2、腌制食品——导致高血压、肾负担过重
3、加工肉食——含大量防腐剂，加重肝脏负担
4、饼干——严重破坏维生素
5、碳酸饮料——含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
6、方便食品——热量高营养少。防腐剂损肝
7、罐头——破坏维生素，使蛋白质变性
8、果脯——含致癌物亚硝酸盐
9、冷冻甜品——含奶油，极易引起肥胖
10、烧烤食品——含致癌物，使蛋白质炭化加重肾负担
以上垃圾食品宝宝们还是少吃，尽量不吃，五谷杂粮才是正确的饮食方式哦！
#湖南医聊超能团##了不起的医生##清风计划#
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#你点过最好吃的外卖是什么# 从不点垃圾食品：[捂脸][捂脸]
把握当下的健康，才能把握长久的幸福，健康永远是人最宝贵的财富。[玫瑰][玫瑰]
尹烨华大集团CEO
为何很多疾病年轻化？垃圾食品吃多了，会让肠道菌群老化！
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高级垃圾食品！//@应知非V:“生活上比较讲究品味”“煎牛排，做三明治，吃蔬菜沙拉，喝咖啡，喝红酒。”这些西方最普通的日常，到我们这儿怎么都成了有品味的象征了[捂脸][捂脸][捂脸]
宁小浅
我小姨生活上比较讲究品味，平时自己煎牛排，做三明治，吃蔬菜沙拉，喝咖啡，喝红酒。我小姨今年58岁，刚退休三年。她虽然退休了，但真的非常年轻。她曾就职于事业单位，所以退休金很高，每个月5100块钱，跟我工资一样多，我小姨独居，她一个人生活多年，我小姨一辈子未婚，未婚未育。退休后，我小姨生活特别规律，早睡早起，每天7点整，就下楼了，她最爱做运动了，踢毽子、打羽毛球、跳绳，跳广场舞，这些她都喜欢。每天早上锻炼完身体，她的早餐，就在小区门口的早餐店解决，两个包子，一碗八宝粥，吃得饱饱的，然后她去早市买菜。在早市买完一天的菜，她回家后，整个白天都宅在家里。我小姨爱干净，最喜欢整理房间了，她有点轻微洁癖，不允许家里有一点脏。打扫完家里的卫生，她就躺在沙发上玩手机，追剧，看电影，或者在家里做瑜伽，跳健身操。她非常有分寸，小区里也有几个一起玩的老姐妹，但她从来不会过问，别人的是是非非，也没有什么八卦之心。即使好姐妹对她说了什么家里的八卦，或者熟人家的私事，她也就是礼貌笑笑，并不做任何评价。她从来不乱打听别人家的私事，什么退休金是多少啊，孩子结婚没有啊，这些她从来不聊，她是个真正的体面人，有修养，有口德。我小姨单身久了，也习惯了一个人生活，她一般时候都是独来独往，平时非常高冷，从来不讨好任何人，跟别人的关系一直都保持着足够的距离，不远不近，不冷不热。我小姨看起来，很不合群，有点孤独，但其实，她知道自己想要过什么样的生活。她能够取悦自己，逗自己开心。我小姨很会做菜，她做菜做饭都非常好吃，但是一个人，她也不爱费事，早餐店在外面随便吃一口，午餐晚餐，她都自己在家里做。她吃得特别简单，荤素搭配，保证营养，平时自己煎牛排，做三明治，吃蔬菜沙拉，喝咖啡，喝红酒。我小姨为了保持体型，从来不吃重油重盐重辣的食物，也不吃大鱼大肉，她只吃牛奶青菜肉类水果坚果这些。每天晚上，我小姨都会去跳一小时的广场舞，晚上回家泡澡，十点准时睡觉，这差不多就是我小姨退休后的每一天。我小姨性格热情开朗，但非常注意分寸和尺度，她说话特别讲究，是个非常体面的人。她衣品好，爱穿裙子，但几乎看不到她穿重样的衣服，就连下楼倒垃圾，她也是整洁干净，衣服得体，画着淡妆。我小姨是不婚主义者，恋爱还行，但对结婚兴趣不大，她经济独立，有房有车有社保有医保，所以，单着一个人过也不错。我觉得我小姨就是自带香气的女人，经济独立，灵魂富足，懂生活有爱好，性格开朗。我一直觉得我小姨是谜一样的女人。谁都猜不透她，谁都看不透她。她最放松的事，就是一个人独处，她喜欢过这样的轻松的日子，没多少朋友，没什么社交，她不喜欢应酬，也不喜欢热闹，唯独喜欢独来独往，她有自己的目标和追求。平时，她和亲戚也不来往，也没什么朋友，她不主动联系任何人，她看透了人性，不喜欢逢场作戏，只想做真实的自己，和同频的人交往。我小姨说，人生在世，终归要一个人。她说，她不怕一个人孤独终老。她还说，她什么都不怕，因为她有能力，有见识，有富足的内心，所以，她一个人也能活得精彩。我觉得我小姨又美又飒，还特别豁达，我觉得人只要开心就好，怎么开心怎么活，肯定没有错。
火腿肠是垃圾食品 ？
在营养方面，食物本身并无「垃圾」与「健康」之分，营养学界仍强调「没有垃圾食品，只有垃圾吃法」。要不要吃得营养、健康，关键是搭配是否合理。
此外，垃圾食品的说法也不科学。所谓“世界卫生组织(WHO)公布全球十大垃圾食品名单”是不真实的，世卫组织自己也曾辟谣，从来没有公布最糟糕的食物或垃圾食品名单。
食物的价值在于能满足人体的营养需要。一种食品，只要能向人体提供某些营养成分，不含有毒、有害成分，就是有价值的食物。火腿肠、午餐肉含有丰富的蛋白质、脂肪或碳水化合物，这些也是人体所需的营养啊！
做肉制品时，午餐肉和火腿肠都能为我们提供丰富的优质蛋白质，还含有许多维生素、矿物质等营养成分，并非没有营养。只在偶尔佐餐或外出旅行时食用，它们都是很好的蛋白质来源。
此外，火腿肠和午餐肉也容易保存和食用方便，对于物流落后地区，外出远行，以及遭受水灾、地震等灾难的人，都会有很大的优势。
当然，火腿肠、午餐肉等加工肉制品，吃多了也不利于健康。WHO在前几年将加工肉制品，如火腿肠、培根、香肠等1类致癌物，主要与这些食物中的亚硝基化合物、杂环胺、饱和脂肪等有关，认为它们会增加肠道癌的危险。
还要提醒一下的是，现在很多人为了复刻“路边摊烤肠”，主要的制作方法是炸火腿肠，与“淀粉肠”相比，少吃油炸食品更要注意。
总而言之，尽管火腿肠、午餐肉并非垃圾食品，可以作为合理饮食的一部分，但是大家也不要无节制的进食。日常生活中还应该尽量按照“平衡膳食宝塔”做到食物多样化，每一种食物都吃一些，不要多吃每一种食物，才能保证健康。
年出口创汇350亿，被国人视作垃圾食品，美方买走近乎一半
食品方面的问题一直是我们国家严格管控的问题，因为我们常说：“病从口入”，所以我们尽量很大程度上保证我们吃进去的食物是健康安全的。我国传统家庭的饮食观念就是自己家做的一定会比外面买的健康。
速食食品这几年来也非常的受欢迎，各种方便的食物在市面上层出不穷。可能很多人不知道除了方便面，最早的一种速食食品还有罐头，但是现在罐头已经慢慢地没人吃了，因为它被大部分国人看作垃圾食品，不过它很受国外人的喜爱，年出口创350亿外汇，美方几乎买走了一半。
虽然现在罐头这种食品已经不常见了，但是并不代表没人购买了，尤其现在在疫情的影响下，我们经常会被封在家里，所以在囤货时，有些人也会选择囤一点罐头。但是国内对罐头的需求量远远比不上国外，那究竟是什么原因造成现在这种情况呢？
其实不仅美方的需求大，比如德方对罐头的需求量也很大。在美方的市场比较受欢迎的是肉类的罐头，销量一直在持续地增长。在疫情发生以来，根据有关部门的统计数据来看，德方消费市场比较受欢迎的是蔬菜罐头和水果罐头，数据显示蔬菜罐头的销量增长80%，蔬菜罐头稍微逊色一点增长了70%。
如此庞大的消费市场，就让欧洲很多罐头厂商的生产线也变得很火热。我们也可以发现，在欧洲很多家庭中，罐头是最常见的食品了，家里的食物中，罐头的储存量要远远高于其他产品的。
但是在其他国家如此受欢迎的罐头，怎么到我们国家就变成了“垃圾产品”了呢？在货架中的众多产品里，罐头一定是备受冷落的那一个，可能放久了罐头瓶身都积灰了，还是没有人理它。
其实在我国，罐头也有它的高光时刻，那就是在二十世纪七八十年代，那会的罐头可不是人人都能买起的，那个时候人们的平均工资也只有30元左右，但是罐头的价格已经高达0.8~1.2元左右，如果你走亲访友带了一些罐头，那么就说明你的生活水平很高，主人也会因此非常的开心。
众所周知，罐头的保质日期是非常长的，以前人们的零食比较单一，所以它会受到欢迎。但是随着人们生活水平的不断提高，大家的保健意识不断加强，人们慢慢地就觉得，罐头是一种不健康的食物。人们也有条件吃上比较新鲜的食物了，所以罐头这种食品自然就遭到了冷落。大家的购买欲望逐渐降低了。
虽然国内的消费市场不景气，但是国内的罐头生产线并没有因此停下来，这些罐头生产企业的主要客户来自于国外，国外市场的庞大反倒让这些罐头生产企业的总产量变得越来越高。根据相关统计数据显示：我国平均每年对其他国家销售的罐头总量可达到三四百万吨，至少能创汇54.25亿美元，相当于350亿人民币左右。这其中约有43%的中国罐头，被美方市场买去了。
这足以证明西方人对于罐头的喜爱。我们国家平均每人每年吃掉的罐头不足其他国家的十分之一，比如美方的人每人每年可以吃掉罐头总量高达90公斤左右，西欧地区略小于美方，但也高达50公斤，就连我们的邻居日方，每人每年也可以吃掉23公斤左右的罐头。
我相信大家和我一样好奇为什么国内的人渐渐地不爱吃罐头了呢？很大一部分原因是因为大家觉得罐头这种速食食品不健康，为了让罐头内的食物保持新鲜，必然其中要使用大量的防腐剂和一些工业制剂。并且他们还会认为，罐头的原产品的质量肯定也不好，种种原因导致大家慢慢地不再购买罐头了。
但是欧美人和我们国家的情况不一样，他们无法时时刻刻都吃到新鲜的水果，所以只能去买一些水果罐头，还有他们不喜欢麻烦，罐头这种食品打开就能吃，对他们来说比较方便也比较有营养。
只能说不同国家的人对于健康食品的定义不同，所以不必强求可以达成一致，如果你觉得不健康的食品，不去购买就可以了。那么到底罐头健不健康呢？不同的人也有不同的意见，不过我们国家的人还是将其坚定地列为“垃圾食品”，不过我觉得偶尔吃一次，对我们的身体也不会有很大的影响。
对垃圾食品不用过分担忧，牛奶不一定一定非得买进口的，牛奶主要对肾有妨碍，加点枸杞就解决了！最垃圾食品方便面怎么那么香最多25种添加剂，其次冰淇淋，一天摄入各种垃圾食品组合过多，添加剂肯定就会超标
利用西医观念忽悠人最下作的就是欺骗消费者的那些各种合成维生素，花样百出。无缘无故不要吃这种东西，对人全有害！这些才是垃圾食品！你好好的，就吃正常的菜饭！
照这个逻辑，自家种植的粮食也不能再卖了，那样也会有食品不安全。不卖可以吗？然而许许多多的食品忝加剂，垃圾食品，又害了多少人？知道吗？那么多儿童性早熟，吃出来的，该怎么处理，真的管到位了吗？哀！哀！哀！最起码农民自家喂的猪还是很安全的，致少没有喂添加剂。我还是愿意吃这样的食品。你们呢？？
长沙张大状优质vlog领域创作者
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由俭入奢易，由奢返俭难。好吃懒做的他吃馋了。殊不知他最喜欢吃的自助餐都是垃圾食品 长此以往必将自食恶果。作为一个大学毕业生，他怎么会不知道呢？
#什么馅的月饼最好吃# 广州月饼又甜又油腻，真的是垃圾食品，我很讨厌！甚至我妈说，喂狗都吃！！ 那种老月饼，简简单单的，会吃一点。
