白癜风患者应该调整好心态，不少白癜风患者认为白癜风治不好而放弃治疗，也有不少患者因心态不好而影响治疗效果，其实白癜风患者应该保持良好心态并接受医生的指导和劝告，并不懈地进行治疗，就有完全治愈的希望。
1白癜风，白斑，失眠问答
图钉问：
得了白癜风怎么能调节自身情绪？ 答：
白癜风的出现会影响患者的情感、心理，进而给他的工作和社会关系带来困难。得白癜风的人会面临很大的精神压力，尤其是当白斑出现在一些明显的地方譬如脸、手、胳膊、脚、生殖器等。得白癜风的人会感到窘迫、害羞，担心别人的反应。 有些办法可以帮助人们对付白癜风。首先，最重要的是找一个经验丰富的。这个最好还是一个好的倾听者，可以给你提供心理上的支持。患者需要让他们的知道他们是否承受精神压力，因为和心理可以帮助你减轻压力。患者自己也应该尽可能多的了解有关病情和治疗方法，这样才可以和一起讨论，找到更合适的治疗方法。 和别人聊聊，你的精神会放松很多。联盟的聊天室里你可以找到相互倾诉的病友，联盟论坛的娱乐版块可以让你放下身心的疲惫。请相信，你的家人，朋友，，还有很多很多的人在关心你，支持你。
2【白癜风，白斑，失眠】白癜风患者应该调整好心态
大量的临床实践证明，白癜风患者应该保持良好心态并接受医生的指导和劝告，并不懈地进行治疗，就有完全治愈的希望。
1.不要放弃治疗
不少患者都认为，白癜风不好治，于是就放弃去医院就诊。这种做法是错误的。白癜风虽然是一种难治的皮肤病。然而，如能早期发现、早期诊断、早期治疗，大部分患者的白癜风都能得到控制，其中50%左右的患者可以治愈。因此，一旦被确诊患了白癜风，患者切莫拖延，应尽早进行治疗，以便获得最佳的疗效。如果因故拖延了治疗，也应有耐心，切忌急躁。需要注意的是，引起皮肤白斑的原因有很多，皮肤上起了白斑，并非都是患了白癜风。当发现皮肤上出现白斑时，患者应及时去医院进行鉴别和确诊。
2.调整心态，积极配合治疗
有研究者对白癜风患者进行过心理调查，发现好的心态有助于提高其治疗的效果。许多白癜风患者在起病或疾病发展时，都有不同程度的精神创伤，如长期失眠等。这是不利于治疗的。只要患者能调整好心态，积极地进行治疗，是能取得满意疗效的。相反，低落的情绪会影响患者机体的免疫功能，增加治疗的难度。
3【白癜风，白斑，失眠】白癜风患者日常生活中要注意哪些问题
白癜风并不是不治之症，白癜风患者在治疗过程中应该注意以下事项，可以增强治疗效果。
1.坚持长期规律治疗
由于白癜风是一种毁容性皮肤病，多数人患了此病后都会盲目投医，希望尽快治愈。一些患者以为只要用了药，这种病就能够好转或治愈，其实这个想法是不现实的。健康人表皮细胞更替的时间约为28天，白癜风患者表皮基底细胞中的黑色素细胞受损后，其产生黑色素的功能会受到抑制，要使受损的黑色素细胞恢复功能是需要一段时间的，而这段时间要比正常表皮细胞进行更替所需的时间更长。
2.不要大量摄入维生素C
大量摄入维生素C会加重病情白癜风患者除了要积极地治疗外，还要科学地调整饮食。特别是要避免服用含维生素C的药物，如替莫唑胺等。不吃或少吃富含维生素C的食物，如橘子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅和西红柿等。
3.适当晒太阳
白癜风患者不宜在烈日下曝晒，但是适当地接触紫外线会激活黑色素细胞，使肤色复原。具体的做法是在秋冬两季和初春阳光斜照地面时，可选择在中午12点前后晒太阳，晒太阳的时间可以长一些，但是不能超过下午4点。在春末、夏季阳光直射地面时，以在上午8点～10点、下午3点～5点晒太阳为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗晒太阳，照晒的时间可以短一些，次数多一些，从而减少强烈阳光对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗效果。
4【白癜风，白斑，失眠】表皮移植治疗白癜风前后要如何护理
白癜风平均发生率在1%～2%，但据报道有些地方发生率高达8%。大约30%的病人有家族史，1/3的患者有Koebner现象，皮肤损伤后可发生脱色。白癜风可分为局限型和泛发型。局限型白癜风包括节段型和局灶型。泛发型白癜风包括寻常型、面部肢端型(acrofacial)及全身泛发型(universal)。大约10%的病例为局限型，90%的病例为泛发型。泛发型白癜风通常进展较快，而且易合并其他相关疾病。白癜风的治疗目前无特效疗法。外科治疗白癜风皮肤脱色区有效，包括薄的全层皮肤移植，负压吸疱表皮移植，自身小片皮肤移植，非培养黑素细胞移植及培养黑素细胞移植等。
1.术前护理
做好心理护理，白癜风易诊难治，给患者带来许多心理问题。白癜风患者有求治心切、恐惧、焦虑、烦躁、悲观等心理问题，术前的心理状态是对手术的希望、怀疑、寄托和担心。因此，要根据患者的不同情况，向患者介绍手术原理、方法和术后注意事项，使患者放心，取得对医方的信任，使手术获得满意效果。
2.术中护理
术前将供皮区和受皮区的毛发剃净，2%碘酒、75%酒精常规消毒皮肤，铺巾。然后根据白斑大小、部位、形态选择相应的供皮区，选择合适的负压吸引罩，吸引罩与吸引泵之间用多接头连接器连接，负压吸引泵压力调节和吸引时间根据供皮区和受皮区水疱形成情况而定(供皮区和受皮区同时进行负压吸引)，压力一般在0.02～0.04kPa之间，皮肤松弛，部位的负压应偏低(0.02～0.03kPa)。压力调节适当可保证水疱不破溃和疱壁完整，因此负压吸引时应密切观察患者水疱产生和扩展变化情况。
准备无菌眼科小剪及眼科无齿镊子，术者将受皮区疱壁剪开弃去，用无齿镊子除去创面的角栓及毛根，再用同样方法剪下供皮区疱壁，在0.9%生理盐水中用无齿镊子除去疱壁真皮面的纤维素，展平表皮片(即疱壁)植于受皮区。
做好创面包扎固定，受皮区创面覆以消毒凡士林纱布，干纱布包扎;受皮区若是活动部位应外喷医用胶(免贴妥)固定，再用干纱布包扎固定。如活动部位活动程度较大，可用手术薄膜胶固定。非活动部位敷以消毒凡士林油纱，干纱布加压包扎固定。
3 .术后护理
手术应在门诊手术室进行。手术后，患者不需住院，术后均可日常生活，既减轻患者因住院而增加经济负担及精神负担，有较少医院住院床位的压力。但术后注意事项应向患者交代解释清楚。
术后受皮区固定是否恰当直接关系手术成败，必须做好包扎固定，以免引起表皮片脱落而使移植失败。手术部位勿沾水，保持干燥清洁。受皮区应制动I～2周，勿碰撞。避免剧烈运动，密切观察受皮区部位固定情况，注意睡眠等无意识动作对受皮区部位固定的影响。手术后1周换药。门诊复诊1次，观察手术部位情况及色素再生情况。一般受皮区1～4周均有色素再生。
