图片源自网络
又是一年清明时节，又是一年春意正浓，再次迎来小长假，同时迎来“倒春寒”。看这一周的天气，周一放佛到了夏天，周二就是春秋，而周三则直接到冬天。一周有四季，还真是经典。周四就是清明假期了，大家是不是早就规划好了行程，趁着这大好的春光，四处走走、看看，赏玩春天？
越是这样的乍暖还寒时候，出行越要小心谨慎。这样的天气，真真是考验着我们每个人的身体素质，何况是最为特殊的孕妈妈时期呢？再加上清明本是祭祀的节日，也就更要多几分小心谨慎才是哦。
图片源自网络
【孕妈妈出行以近郊出行为主】
孕期是作为女人最为特殊的时期，一个身体里有两颗心脏在跳动，因此也承担着更多的风险。所以，长途旅行并不适合孕妈妈，而近郊游则是不错的选择。
三天假期中，挑选出最为温暖舒适的一天，一家人自驾游，既享受了融融的春意，也感受到暖暖的亲情。而自驾游的最大好处在于，可以随意的走走停停，孕妈妈觉得不舒服了，就可以在高速服务站或者合适的地方休息一会儿，舒服了再走。也可以随心所欲的看到想要停留的地方直接停下来，姹紫蔫红都是春，在哪里赏玩春天都好。
另外，孕妈妈出行的活动量不要太大哦！倘若觉得有些疲惫了，就赶紧歇一歇。爬山不如远足，远足不如散步，量力而行，安全第一。
图片源自网络
【孕妈妈出行需带好增减衣物】
即便是近郊游，孕妈妈也不要怕麻烦，要带好容易穿脱的衣服。觉得风寒就及时增加衣服，觉得太阳暖就可以脱了外套。需要注意的是，护好自己的肚子哦，不要让受凉，否则胎宝宝会不开心的。
最好是在20度以上的温度外出，合适的春装加上一个外搭就好，选择一个合适的帽子，或者搭配一条围巾。即便是照相，也可以用衣服和单品的组合拍出不同的风景来，既不厚重又不失温暖的漂亮。
图片源自网络
【孕妈妈出行要注意饮食卫生】
不管是去哪里，孕妈妈的饮食安全卫生永远是首位的。近郊游的话，不妨自己带一些提前做好的便当和小零食，既能解馋，又确保了安全卫生。
如果到了饭点儿，孕妈妈要选择看起来相对干净卫生的饭店，尽量不要在景区里面用餐；或者点一些最常见的家常菜品，不要急于尝鲜，尤其是一些餐馆里会推出当地的山珍海味或应季野味，如果之前没有吃过，孕妈妈尽量不要选择贪一时口欲，以免不必要的麻烦。
实在眼馋不过，就用手轻轻拍拍自己的肚肚，默默念上一句“为了宝宝、为了宝宝”，然后擦擦口水就好。以后生了宝宝再来痛快的大快朵颐吧！
我有一个朋友在孕期外出游玩的时候，同样是近郊游，她就自己用保温饭盒带了一份饭和番茄炒蛋、土豆丝，吃的也是津津有味呢。这样就是很明智的做法哦！
图片源自网络
【孕妈妈出行格外小心清明的忌讳】
而最想说的，就是因为毕竟这个小长假是清明的假期，所以各地都会有不同的祭祀的风俗。俗话说“早清明晚寒食”，也许在清明前两三天就会有人开始祭祀亲人，寄托哀思了。因此这也是一个有着悲伤地假期，“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”就是对这个假日的最佳诠释吧！
所以孕妈妈出行，尽量安排在白天，不要夜行。如果出行的路上遇到一些陵园或者坟墓，尽量避开或者绕行，不要横冲直撞。在踏青的时候，要注意脚下不要踩到飘飞的纸钱。另外，出行的路上，不要口无遮拦，要多敬畏举头三尺的神明。
有人可能说这是封建迷信，其实不过是多一事不如少一事罢了。那各个庙宇里趋之若鹜的上香人和昼夜不停歇的香火，是大家心照不宣的态度。任何时候，心向善，行向善，必有善报。
图片源自网络
俗话说，在家千般好，出门一时难。对于孕妈妈来讲，外出踏青游玩并不是坏事，只是需要多一分小心谨慎，多一份安全保障罢了。准爸爸要照顾好孕妈妈和胎宝宝哦！
