10月28日，由赤坎区文明办、赤坎区教育局、赤坎区文化旅游体育局、赤坎区文学艺术界联合会、共青团赤坎区委员会、赤坎区妇女联合会主办，赤坎区朗诵协会承办的赤坎区全民健身活动之“中华传统体育洪拳”进校园活动在湛江市第四小学拉开帷幕。各主办单位、承办单位领导、区属中小学校分管领导及市四小全体师生近2000人参加了活动。
湛江洪拳在11月被列入广东省非物质文化遗产的。湛江洪拳是晚清时期从福建传入广东，经广佛、高鹤、阳江、水东、电白、梅录、化州传入广州湾(赤坎)，再由赤坎传于海康徐闻一带。1941年受南路共产党组织委派，吴川籍洪拳师李侠雄到赤坎文章湾村以创办湛江市群英武术社为掩护，建立南路革命联络站，为湛江解放事业作出了积极贡献。
洪拳，多以套路、散打、对练形式出现。
基本套路为“龙、蛇、虎、豹、鹤”五大形，主要练拳、掌、肘、爪、手等功夫，强调爆发力，阴阳力，交叉力等基础，把腰马力直灌手尾末端，能把力练到手尾，同时提高“鹅头”“肘底”力，在套路演练时，根据吞、吐、浮、沉的发力，吐纳气也发出相应的声音，如“哈!嗨!”等，以提高功力和调理呼吸，俗称“三分功夫七分声”。
通过开展“中华传统体育洪拳”进校园活动，形成传承发展的长效工作机制，传承中华优秀传统体育，培育和践行社会主义核心价值观。
第二场将走进湛江市初级实验中学。
【湛江市赤坎区朗诵协会供稿】
