十月已经渐入晚秋，气温下降、风大干燥，再加上昼夜温差大，正是呼吸道传染病的高发时节。但恰逢国庆长假，又是市民外出游玩的高峰期，为此，西安市疾控中心特别为广大有出行计划的市民朋友送上贴心提醒：外出注意个人防护，尤其去南方旅游的市民要注意防蚊，避免感染蚊媒传染病，保证出行健康，做好疫情预防措施。
市疾控中心特别提醒，首先要预防感染性腹泻。秋冬季节，轮状病毒感染和诺如病毒感染高发。且轮状病毒感染和诺如病毒感染引起的腹泻均属于自限性疾病，没有特效药物，预防的关键在于搞好个人卫生、注意食品卫生和饮水卫生。市疾控中心提醒广大市民朋友，要规范正确洗手方法，采用肥皂和流动水至少洗20秒，不要徒手直接接触即食食品；保证高风险食品（如贝类）在进食之前彻底煮熟，备餐各个环节应避免交叉污染；尽量饮用开水，或经卫生学评价合格的饮用水。一定要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开、避免交叉污染等健康生活习惯。
另外，肾综合征出血热在每年十月中旬也进入流行高峰期，呼吸道、消化道或直接接触病毒等均可能引起发病，临床表现以发热、出血和肾功能损害症状为主。预防措施为：不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，不在草地上坐卧、露营；不在不卫生的小饭馆就餐；有高热症状立即到正规医院就诊。
同时，由于十月仍是南方地区蚊虫活动高峰期，因此对于十月计划前往相关地区游玩的市民朋友来说，尤其需要警惕蚊媒传染病，保证旅行健康。蚊可以传播许多传染病，包括流行性乙型脑炎、疟疾、登革热等。市疾控中心提醒去南方旅行的市民警惕蚊媒传染病，做好以下防护措施：在旅行期间采取严格预防措施，使用防蚊液、蚊帐及穿着浅色长袖服装等，避免被蚊虫叮咬；注意自我健康监测，若出现发热、皮疹等症状，应当立即就医；旅游归来如出现不适，应及时到医院就医，并且告知医生旅行史和蚊虫叮咬史等。（西安报业全媒体记者 王江黎）
