孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
1孕早期胎教有效果吗
孕早期胎教有效果吗?现在的父母都是新一代，所以吸收了更多科学的知识。大多都是知道胎教的重要性，只不过，胎教应该在什么时间进行，一开始就可以吗?孕早期胎教有效果吗?对这个问题，我们来看一下专家说法吧。
家庭和睦，爱人体贴，父母关怀，邻居和同事关系融洽，工作之余听音乐，看小说，欣赏艺术作品，都可以使孕妇精神愉快，情绪稳定，腹内胎儿受母亲情绪的感染，悠闲自得，舒展安静，为其健康地发育成长打下良好的基础。
在孕早期，一方面，母亲的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康;另一方面，母亲的文化修养、精神状态也会直接影响到胎儿。
如果在这个时期，孕妇情绪过度紧张，会使胎儿发生畸形甚至流产，因此孕妇保持积极的情绪和良好的心态至关重要。孕妇居室应保持宽敞明亮，整洁舒适，空气清新，冷暖适宜，更重的是丈夫要帮助妻子创造一个良好的胎教环境，激发妻子的爱子之心。
家庭和睦，爱人体贴，父母关怀，邻居和同事关系融洽，工作之余听音乐，看小说，欣赏艺术作品，都可以使孕妇精神愉快，情绪稳定，腹内胎儿受母亲情绪的感染，悠闲自得，舒展安静，为其健康地发育成长打下良好的基础。
孕早期进行胎教有效果吗?答案有没有在本文中找到呢?其实，很多时候，看一看关于胎教的书籍是有好处的，孕妈妈需要了解胎教，才能做好胎教。
2孕期性生活是最有效的胎教
在怀孕期间，妈妈们总是想尽各种办法对宝宝进行胎教，为的是让宝宝不要输在起跑线上，其实妈妈孕期愉悦的性生活也是对胎儿最温柔的爱抚，不仅如此，还是最好的宝宝听觉胎教方式、
在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的我爱你这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊！发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。
通过对正在进行性生活的孕妇的B超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动。当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。
小编提示：怀孕期间是可以进行性生活的，妈妈们不要刻意的避免，但是要注意的是妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，了解了孕期安全性生活的时间划分，妈妈们就可以放心了。
3 怎样的胎教最有效？
从国内外的资料看，以下四种“”最有效、最重要
避免刺激
尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
稳定情绪
要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。
腹部按摩
可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。
听觉训练
选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为~赫兹、强度为分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。
4 如何有效的运用色彩来进行胎教
正是各种各样的色彩组成了这个五彩缤纷的世界，大家应该都已经发现了，色彩能够对人的情绪产生一定的影响，比如鲜艳的红色就能够鼓舞人的斗志，而绿色则能够带给人们宁静。既然我们知道了色彩能够影响人的情绪，那么大家有没有想过可以将色彩应用到胎教之中呢?虽然胎儿在妈妈的肚子里是无法看到外面的世界的，但是他可以通过妈妈的眼睛来看，他可以感受到妈妈情绪的变化，所以色彩是能够应用到胎教之中的，那么具体应该如何应用呢。
作为一种外在的刺激，色彩能够影响人的精神和情绪。一般说来，红色能鼓舞人(整理)的斗志，让人激动、兴奋;明快、灿烂的黄色则易让人感觉温暖;清新、宁静的绿色给人以希望;而蓝色则让人产生明静、凉爽的感觉;白色显得干净、明快;粉红和嫩绿则使人充满活力。
由于体内激素的变化，准妈妈常常性情急躁，情绪波动较大。所以准妈妈可以有意识地多接触一些偏冷的色彩，以利于情绪稳定，如绿色、蓝色、白色等。为了免于产生烦躁、恐惧等不良心理，影响胎儿的生长发育，准妈妈最好少接触红、黑等色彩。
色彩对人而言是一种非常有效的外部刺激，利用色彩的变化，我们能够更好的掌握自己的情绪。在怀孕期间，由于准妈妈身体内部的激素变化影响，准妈妈们常会产生烦躁等不良的情绪，而这种不良情绪通常是难以控制的，但是如果你了解了色彩的秘密，这一问题就会得到解决。所以准妈妈在情绪不佳的时候可以多看一些冷色调的物品，比如绿色和蓝色等等，这会让你的情绪平静很多，也能够更好的消除恐惧心理和不良情绪，这也可以称之为是一种间接的胎教。
5 抚摸是一种简便有效的胎教
在妊娠期间，孕妈妈可以经常抚摸一下腹内的胎儿，不仅可以激发腹中胎儿运动的积极性，而且还可以感觉到胎儿在腹内活动时发送给孕妈妈的信号。这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位孕妈妈积极采用，进行抚摸胎教有哪些好处呢？
正常情况下，在怀孕3个月以内胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时，孕妈妈即可感觉出有胎动了。慢慢地，每当抚摸腹内的小家伙以后，他就会用小手来推或用小脚来踹孕妈妈的腹部。通过对胎儿的抚摸，既沟通了母子之间的信息，也交流了感情。胎儿感受到父母给他的关爱的同时，也使孕妈妈身心更加放松、愉快，使家庭生活更加和谐。
经常抚摸胎儿会培育出心灵手巧、体格健壮的孩子，也可以锻炼胎儿的皮肤触觉，让胎儿通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进大脑细胞的发育，加快胎儿的智力发展。经常抚摸胎儿更能激发胎儿运动的积极性，促进运动神经的发育，使胎儿对外界环境的反应比较机敏。例如有人曾对腹中的胎儿进行长期的抚摸训练，当宝宝出生后2～3个月便可以顺利地完成各种动作，甚至有些动作是1周岁以后的宝宝才能完成的，如：翻身、抓握，自己转动袖珍收音机的旋钮，捡起床上的瓜子皮，抓住小奶瓶自喂等。这种超前的运动能力实在令人惊讶，据专家们观察，这样的孩子不但身体健康，很少得病，而且精力充沛，智力发育良好。
此外，坚持抚摸胎儿的孕妈妈还有利于顺利分娩，在某妇产医院有一位孕妈妈分娩时发生难产，经医生检查后发现胎儿心跳减慢，心律不齐，当即决定给孕妈妈进行剖腹手术。这时，这位孕妈妈突然想起现在到做操的时间了。于是她立即抚摸胎儿为胎儿做操后，奇迹发生了，胎儿很快安定下来，而且自然分娩，胎儿平安降生。可见经常为胎儿做操不但对胎儿的发育有利，而且还有助于孕妈妈正常、顺利的分娩。
看到这些好处，准妈妈们是不是开始心动了呢？经常抚摸不仅仅能亲密的和孩子交流，还是一种亲切的爱抚，母子二人的感情更加浓厚。在孕晚期的时候进行抚摸，还能帮助准妈妈们顺利的分娩呢！所以小编非常提倡这种亲密的胎教方式。
