应该如何预防过敏性鼻炎呢,在每个人的身边，都会有那么几个患有鼻炎的人，在这些患有鼻炎的人中，过敏性鼻炎患者占据了一半多。而鼻炎和过敏性鼻炎在治疗的时候，方法是不一样的，甚至在护理的时候，饮食方面的做法也会有一些细微的差别，今天我们要看的是过敏性鼻炎的食疗方法。
1应该如何预防过敏性鼻炎呢
过敏性鼻炎是很多人经常听到的疾病，它的出现会影响到患者的正常生活。很多患者为了治疗过敏性鼻炎花费了很多的时间、精力、金钱。但是却没有什么显著的效果。那么大家应该如何预防过敏性鼻炎呢?下面我们一起来看看吧!
预防过敏性鼻炎的方法：
1.全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报;待衣物干燥后再收藏;加强室内通风，使用有效的排气设备;经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘;为减少居室空气中的粉尘颗粒，还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备;对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯，即使使用，也应使用可清洗的地毯。
2.床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方，可定期在热水(≥55摄氏度)中清洗，因为尘螨在一定的温度下可被杀死;当然也可以使用防过敏原的床上用品。
3.在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物，若一定要养宠物的话，尽量不选择猫，而选择狗，尽量避免宠物进入卧室，坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原;当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖;减少居室内植物的生长，也是防止霉菌繁殖的有效手段。
4.户外的过敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟树、杨树、桦树和橡树;秋天的多种植物花粉都是重要的过敏原。我们经常能遇到这样的患者，他们每年都有规律地在某一季节出现过敏性鼻炎症状，而季节一过症状明显减轻或者消失。这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原就是花粉。
5.花粉多有季节性，当空气中花粉含量高时(早晨5点到10点是花粉高峰时间;有风的天气，空气中花粉的浓度也相应较高)，应尽量多地留在室内，并关闭门窗，减少户外活动，或使用空调或减少开窗次数，尽量用空气过滤器等方法;通常情况下花粉易积聚于人的头发和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身体上的过敏原;洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干;到户外活动，佩戴口罩对防病也会有一定的帮助。
6.环境中的刺激物如：香烟烟雾、香水、化妆品、香皂、洗发水等都可引起类似于过敏性鼻炎的鼻部症状，也可使过敏性鼻炎症状加重，因此应尽量避免与这些物质的接触。
通过上面的介绍，我们根据过敏性鼻炎的原因出发，分别介绍了预防它的方式。对于那些容易患上过敏性鼻炎的朋友们更应该注意预防，远离那些过敏原，如果患上了过敏性鼻炎应该早点治疗，希望以上的介绍给大家带来帮助。
2过敏性鼻炎应该怎么进行食疗呢
过敏性鼻炎应该怎么进行食疗呢?在每个人的身边，都会有那么几个患有鼻炎的人，在这些患有鼻炎的人中，过敏性鼻炎患者占据了一半多。而鼻炎和过敏性鼻炎在治疗的时候，方法是不一样的，甚至在护理的时候，饮食方面的做法也会有一些细微的差别，今天我们要看的是过敏性鼻炎的食疗方法。
过敏性鼻炎与遗传体质，环境及营养状况有关。过敏性鼻炎的预防关键是不要接触过敏源。清新干净的空气，有规律的生活习惯，营养平衡的饮食结构，以及适度的运动，对过敏性鼻炎的防止才有效。
过敏性鼻炎应该怎么进行食疗呢?
过敏性鼻炎药膳食疗：
鱼腥草炖猪肚针对肺热体质者，做法为准备新鲜鱼腥草60克(干品30克)，猪肚1个。将猪肚用盐擦洗，用清水反覆漂洗，把鱼腥草洗净切碎，放入猪肚内置锅内，用武火煮沸后，小火炖2-3小时。其中，鱼腥草有很好的清热解毒作用，以自古以来也是治疗肺脓疡胸痛、痰液腥臭的常用药;近年也经常用于肺热咳嗽、咳稠厚痰等症候。
二花薄荷茶准备菊花、栀子花各10克，薄荷3克，葱白3克上药洗净，加入开水浸泡片刻，凉后入蜂蜜调味代茶饮。其中菊花有明目清肝的作用;而栀子花是常用中药，也有保健作用，能清热祛火，凉血利胆;是一种集著色、营养、保健多功能为一体的天然植物。
过敏性鼻炎的预防所需营养素及食物：
维生素C和烟酸：菠菜，大白菜，小白菜，白萝卜，玉米，马铃薯，西红柿，草莓，猕猴桃。
维生素B6：香蕉，糙米，动物肝脏，燕麦，马铃薯。
维生素A：能防止过敏源的侵入。当肉类和鱼类等动物性食品成为过敏源时，可以从南瓜，小松菜，胡萝卜，茼蒿等植物性食品中攝入。
矿物质硒和锌：能提高呼呼器官抵抗大气污染的侵害作用。海带，牡蛎，苹果，南瓜含有锌。动物肝脏，西红柿含有硒。
DHA和EPA：对维护免疫功能具有良好的功能。深海鱼油中二者的含量较为丰富。
过敏性鼻炎的这些食疗方法，可能有几项是和普通鼻炎的食疗方法一样，大家要格外注意的是这些不同的地方，做好了这几点最重要的，才能让过敏性鼻炎的治疗变得简单一些。如果对其中的任何一点食疗方法有疑问，都应该要彻底搞清楚再采用，不要盲目的采取错误的方法，那样是很危险的。
3过敏性鼻炎要怎样进行护理呢
很多患上过敏性鼻炎的患者都对该病没有太多的认识，其实除了吃药治疗之外，做好一些日常的护理工作也是对疾病的康复有帮助的，为了让大家更了解这方面的知识，我们下面就来了解关于过敏性鼻炎要怎样进行护理。
对于过敏性鼻炎要做好日常的护理，春天控制外出，春暖花开，很多家庭喜欢在春天组织春游。如果自身对花粉过敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。这属于回避疗法，就是回避自己接触到可能引发疾病的病源。多吃新鲜蔬菜。过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。
如果身体出现过敏反应说明免疫力差，就不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来增强免疫能力。减少室内外的温差。我们都喜欢家里冬暖夏凉，但是这会导致室内外温差加大，患有过敏性鼻炎的人对温差比较敏感，从外面回到家里，或者从家里走到外面都有可能出现流鼻涕、打喷嚏的症状。所以最好调节室温，不要让室内外温差过大。用生理盐水洗涤鼻孔。
患有过敏性鼻炎的人容易挖鼻孔或者擤鼻涕，早上起床和晚上睡觉前最好用生理盐水清洁鼻孔，生理盐水可以事先加热到跟体温差不多的温度。有规律地做有氧运动。每周坚持做三次左右有氧运动可以排出体内毒素，增强主神经系统的功能，改善免疫力。春天最好多做室内运动，少做室外运动。多喝热茶。在炎热的夏天，人们喜欢喝冰箱里的冰水或凉的饮料，突然的温度变化会加重过敏性鼻炎症状，所以夏天最好喝热茶水。
也是的内容为大家详细讲解了关于过敏性鼻炎护理方法的相关分析，相信大家通过对文章的了解之后都有了更多的收获，专家建议，疾病要在早期发现，及时治疗，这样才能保障我们的身体健康。
4得了过敏性鼻炎该如何进行护理
一提到过敏性鼻炎，我想没有人不知道的，生活中总是会遇到过敏性鼻炎患者，所以大家对过敏性鼻炎多少都一个些了解。在过敏性鼻炎的患病的初期，它的症状是和感冒的症状是一样的，但是随着病情的发作，症状会越来越严重。
过敏性鼻炎(allergic rhinitis)是种吸入外界过敏性抗原而引起以鼻痒打嚏流清涕等为主要症状的疾病。由于过敏原呈季节性的增减或持续存在本病的发病呈季节性(俗称枯草hay fever)或常年性患者，与吸入性哮喘样往往有明显的遗传过敏体质(atopy)。在疾病发作时尚可伴有眼结膜上腭及外耳道等处的发痒。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。
护理过敏性鼻炎的措施：
1、鼻炎的术后因结痂渗出、水肿、鼻堵加重，因此少部分病人症状加重，属正常现象，一般术后2-3周症状消失。若症状不减轻反而加重者，可到外、内科、眼科、神经科就诊，以免耽误鼻炎的病情。这是对于鼻炎的护理方式之一。
2、鼻炎的患者在术后一侧有时不通畅，是由鼻中隔偏曲所至，一般不需治疗，鼻中隔严重弯曲者需矫正鼻中隔。
3、鼻炎的护理要注意在术后忌用力擤鼻子，鼻涕擤不出者可抽吸从口中吐出。若强擤可出血或引起咽鼓管炎，造成鼻炎患者的耳鸣、耳闷、分泌性中耳炎。
4、鼻炎的手术后前三天会出现呼吸不通畅，有较多的红黄色脓性分泌物，一个月内忌辛辣食物，勿饮酒抽烟。加强营养，多吃蔬菜。注意保暖，预防感冒。
关于过敏性鼻炎的护理知识就先介绍这些，因为过敏性鼻炎危害大的缘故，所以，大家在日常生活中需要好好的预防过敏性鼻炎这种疾病，并且一旦患病，除了积极的治疗之外，还要做好护理工作，这样才能有效的减轻患者的痛苦。
5过敏性鼻炎的食疗法
冬季是过敏性鼻炎发病比较集中一个季节，它的发病原因对于与患者的体质、精神因素、以及内分泌失调因等因素有关。发病时多见突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕等。中医也称之为鼻鼽，本病一般以阵发性发作多见，鼻腔发痒、喷嚏频作，鼻塞。有些患者好会出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状。中医治疗过敏性鼻炎常见的几则药膳方如下：
肾虚型过敏性鼻炎
临床表现： 鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
食疗药膳：
1.鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2.苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3.菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
风寒型过敏性鼻炎
临床表现： 鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
食疗药膳：
1.葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨 100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2.神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
肾虚型过敏性鼻炎患者可以服用鳝鱼煲猪肾、苁蓉金英羊肉粥、菟丝细辛粥。风寒型过敏性鼻炎患者可以服用葱白红枣鸡肉粥、神仙粥。另外过敏性鼻炎患者还可以通过加强体育锻炼等方式来提高人体的免疫力，也是防治必要比较有效的方法。
