跑鞋对于跑者来说是最重要的装备，没有之一，但是，不同的跑步情景下，应该选择对应的专用鞋，如果不穿专用鞋，会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲，比如平时训练，可能选择慢跑鞋或者综训鞋比较合适，参加比赛，选择马拉松鞋更好，那么我们就来了解一下慢跑鞋和马拉松鞋有什么不同吧。
慢跑鞋与马拉松鞋的区别
慢跑鞋，顾名思义，通常适合用来慢跑，跑多了或跑快了都不太合适。马拉松鞋，比较专业，相对更轻，弹性更好，跑快跑慢看你自己的选择，当然，谁不希望比赛时跑得更快呢。
慢跑鞋设计的用途可能比较多，相对更结实一些，成本要高些，舒适度方面也相对更好。
如果你跑得不是很快，距离也不是很长，通常10公里以下，那慢跑鞋也足够用了。
具体来说，两种鞋，有这么一些不同：
1、质量：专业的马拉松鞋会比慢跑鞋质量小很多，轻便不少，因为追求速度，过重的鞋子对配速会有影响；有的马拉松鞋单只150克左右，当然尺码不同重量不一样，而慢跑鞋，很多单只重量都在300克以上，几乎是马拉松鞋的一倍重量。
2、鞋底纹路：专业马拉松跑鞋的底部更多的以大抓地力颗粒橡胶为主，便于提速发力；鞋底柔软富于弹性，而慢跑鞋更多的功能是防滑。
3、功能性：慢跑鞋，适合所有人，满足日常跑步、走路需求，注重保护性，包裹性；马拉松跑鞋，追求轻便、速度，相对的适合有高运动水准的人，对保护性要求较低；
4、耐用性：马拉松跑鞋的磨损很快，300Km基本已经磨损得不多了，而一双慢跑鞋，跑个500-800Km还是很容易，更有牛人一双跑鞋跑2000Km。
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