常听人说"十人九痔"，说明绝大多数人或多或少都为痔疮所困扰，这是一个说不出的小问题。通常长时间站立，久坐，少活动，长期便秘，腹泻和排便时间太长，喝酒、吃辣等因素都会导致痔疮。
痔疮确实是一个很麻烦的问题，平时没发作地时候什么事也没有，一旦发作就会像坐上针毡一样，很不舒服。平时我们应该特别注意饮食，不要吃辛辣的食物，可以多吃马头兰缓解，然后配合芙草堂痔疮凝胶进行治疗，效果会更明显！
马头兰不仅是一种很好地蔬菜，而且还可以作为一种药。根据中医的说法，马头兰具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效。跟着小妹妹去看看马头兰的烹饪步骤吧！
凉拌马兰头地做法
成份：
马兰头1大把，金针菇少许，大蒜2瓣，醋，酱油，盐，芝麻油，糖
烹饪步骤：
1.把马头兰洗干净，用清水浸泡十分钟！
2.把水烧开~把马头兰放到锅里烫两分钟！
3.捞出过凉水，然后制干水！
4.把马头兰用刀切段，放入碗中，加入大蒜、盐和糖，醋、芝麻油，拌匀！
5.装盘，在使用少许金针菇装饰边缘，可以开动了！
