白居易有诗“樱桃樊素口，杨柳小蛮腰”。说的是白居易家有两个美姬，一个叫樊素，她的嘴小巧鲜艳，如同樱桃；一个叫小蛮，她的腰纤细柔美，如同杨柳。可见给诗人当个美姬，也会流传千古的。我也想写得好一点，把喜欢的人的名字植入到文案里面，让她流传千古。
女性要拥有小蛮腰，一点都不难。腹部和腰两侧不能有赘肉，腰腹部的皮肤还要紧致；腰细臀翘，腰臀有曲线美，小蛮腰才看起来婀娜多姿。
腹部有小肚腩，是小蛮腰的大敌。减去小肚腩的办法，首先就是慢跑、跳绳等有氧运动，消除脂肪；其次是做腰腹部力量训练，让腰腹部皮肤紧实，但不能过度练腰腹部，避免肌肉过大，让腰粗壮；两次就是注意饮食，少吃大米白面，少油少盐，多吃含蛋白质多的食物，多吃蔬菜水果和杂粮，吃饭七八分饱；最后就是多喝水，加速肠胃的蠕动，把垃圾、代谢物快速排出体外，如果体内缺水会导致新陈代谢水平降低。
出现小蛮腰，最少得刻苦坚持一年时间，急不得。到时候身体健康、身材曼妙、活力四射，具有生机勃勃的美，运气也就好了。
我总是认为，不管男女，仅仅有颜值是不行的，因为颜值会过期，颜值+才能、颜值+特长，才会立于不败之地。可有些颜值高的人，颜值+火爆脾气，颜值+蛮不讲理，颜值+胡搅蛮缠，让人爱又爱不得，恨又恨不起来。
为什么人拥有的越多，幸福感却越来越少？这是因为不知足，有了还想有，多了还想多；当一个人把幸福的门槛定的太高，即便是再大的幸福，也会被拒之门外。幸福不是功成名就，也不是完美无瑕，能给你带来幸福的，只能是人，也许是孩子，也许是父母，也许是你爱的人。快乐是表面的，而幸福是发自内心的。涨工资、发奖金、受表彰，属于快乐，也就那么几分钟的时间。但有的人连这一点快乐都没有，涨工资了，他说才涨了这么一点；发奖金了，他说才发了这么一点；受表彰了，他说又不是升官发财。这种人，快乐都享受不了，怎么会有幸福感呢？
人生有许多遗憾，没有条件去看喜欢的风景，没有条件让父母更好地生活，没有条件让子女受到更好的教育，碰见喜欢的人只能保持很远的距离。这些遗憾都是自己不努力造成的，如果有钱，这些问题都能解决，人生也就没遗憾了。
梧高凤必至，花香蝶自来。你强大了，温柔自然就来了。祈求别人对自己好一点，得到的肯定是虚情假意，甚至连虚情假意都没有。所以，不要去取悦别人，潜心修炼自己，当你足够优秀时，你想要的都会主动来。
对女人来说，有钱才能维持30岁以后的美。30岁后青春不再，容颜开始走下坡路，这个时候，化妆品、美容、健身、医美就要发挥作用，这些项目都得花钱。有个愿意为自己的美而心甘情愿花钱的老公，当然好，但重要的还是自己要有钱。如果有人喜欢你，愿意为你花钱，那更好，但你要拿你的美去回馈他。
士为知己者死，女为悦己者容。士为知己者死，并不是你理解我了，我就为你去死，而是你理解我的需求，并满足了我，我才愿意为你去死。《水浒传》中的宋江，见人先给银子，所以好汉一见他，倒头便拜，愿意为他赴汤蹈火。女为悦己者容，这个好理解，我喜欢你，我甘愿为你付出，你就要为我打扮得漂漂亮亮，让我享受你的美。
说起喜欢，30岁以过的女人，一定要远离烂人，防止有的人打着爱的旗号骗你，让你声败名裂。人生多元化，婚外情可能存在，但一定要甄别清楚真假，弄清楚值不值；婚外情并非肉体的接触，而是情感的交流。夫妻审美疲劳的时候，双方彼此有些话是不能说的，这时候有个愿意听你倾诉并开导你的人非常必要，避免得忧郁症。
日常生活中，有的人就突然不理你了，弄得人莫名其妙。但真的不理就算了，咱没有必要热脸去贴冷屁股。不要去揣摩对方的心理，更不要自责自己那儿错了。咱堂堂正正、本本分分，又没做缺德事。没有不能重新开始的生活，每天都是新的一天。
以前咱年轻，总觉得死亡离咱很遥远，仿佛咱的家人、亲戚、朋友，都不会死。如今咱已步入中老年，身边的人意外死亡的越来越多，参加的葬礼越来越多，对死亡的理解越来越深刻：我们熟悉的所有人，都会死，有的会死在我们前面，有的会死在我们后面， 谁都逃不了。所以要珍惜活着的每一天，珍惜与自己有关的每一个人。喜欢就去吃、就去远足、就去表白。人生并没有那么多的来日方长，眼前能做的事，马上做，别往后推。
疫情一起，我更加感觉到了体制内工作的优越性，有的人得了新冠病毒死了，有的人没了收入，我们只是累一点，但工作和收入是有保障的。这么一想，我真的要有感恩之心，一定要把工作干好。我手不能提肩不能挑，又没有啥才能，走向社会就饿死了。
