有很多人感情出了问题之后，会迫不及待的从任何可以想到的平台寻求帮助和建议。男女之间的情感是一个永远不会过时的话题，任何有关爱恨的歌曲、影视或是文字作品，都总能牵动人们的心。
正在阅读这篇文章的你，也一定是想找到挽回的秘籍，你希望得到一份指引你爱情的“圣经”，一举将过去的错误翻篇，和他重新进入亲密关系。
但我现在不得不泼一盆冷水：如果你们已经真性分手，那么世界上没有任何“一篇文章”能让你们立刻复合！
一般来说，真性分手是因为他再也无法忍受你的某个缺点，以及你在这段关系中的一些行为，并且是积累到一定程度上才会有这样的爆发。
这和假性分手最大的差别之一，就是他会走得悄无声息，无论你说什么他都不回应你，甚至是把微信电话全部拉黑，再严重一点就会把住的地方也换掉，想尽一切办法让你联系不上他。
所以请你重新思考一遍——挽回当然是有可能的，但这绝不可能仅靠一篇文章，有很多努力、坚持以及阵痛都是无法避免的。
那么，难道看文章就是浪费时间？为什么不立刻放下手机去健个身呢？当然不是，虽然我在这里否定了一篇文章能为你立刻找回爱人，但作为挽回一切的开头，对你接下来行为做一个指引，文章绝对是完美的载体。
无论如何，我会给你一个合适的理由：你可以静下心来仔细阅读这篇文章，如果你通过我接下来为你讲解的知识成功挽回了，那么你不必谢我，这是因为你俩的分开本身就是一个误会，调整一下态度立刻就能重归于好。
如果你深知问题严重，你们已经彻底处于真性分手的状态之中，我也可以向你保证：不需要你有任何行为上的“实际行动”，当你读完这篇文章的瞬间，你就会走上挽回的正确道路。
我会为你解答一些在你心头缭绕已久的问题，也会对你今后的行为作出建议。
1、有没有必要挽回？/值不值得挽回？
你应该也曾与他人谈起过情感问题，毕竟失爱这个担子太沉重，我们需要和人交流。但往往我们身边的人却是这样回应：
“天啊，ta这么渣，不分等什么？”
“你也别太难过，单身挺好的，天涯何处无芳草。”
“你们性格不合，再在一起也不会幸福的，趁早分吧！”
……
是啊，劝分不劝和，这是现代自由恋爱的主旋律，尤其当你们一方犯了明显的错误时，人们更倾向于劝分。很多人觉得痛苦都是暂时的，并且可以被时间冲淡，劝分的人不是觉得事不关己，而是真的这么想，你的朋友们是真心不想看你继续在爱情里日渐憔悴。
但其实比起挽回，分手的风险要高得多。
你之所以不得不挽回ta，其中有两个主要原因，你可能从来没听人一本正经的剖析过，容我向你道来。
01、生活是你自己的生活，而不是偶像剧。
生活和偶像剧中的分手，最大的差别，就是面临不同的“可选择性”。
可选择性，你可以理解为：分手后找到更好的人所面临的成本问题和可行性。有句话很经典：“若是自主选择的单身，那就是享受单身；如果是被迫而不得不单身，那单身不提也罢。”
彻底分手对于你来说，当然只有两种结果：要么孤独终老，要么再找一个。
你并不是一个单身主义者，单身主义需要的觉悟和物质都比组建家庭更困难，你不可能因为分手就能转变为单身主义者。
那么就再找一个？时间，经济情况，子女，年龄等等……与相处很久的伴侣分开，重新回到恋爱婚姻的竞争市场中去，你又有多少竞争力呢？再找到的人，真的可以比原来好吗？对ta进行知根知底的了解，又需要多少时间？……
你们在彼此身上投入了最好的青春和宝贵的时间，如果这次的感情没有开花结果，那么接下来你会变得将就，很可能就此错过适婚年龄。
如果你已婚，那更要慎重考虑。统计表明，选择二婚的人们，有非常高的几率对现状不满，进而转变为三婚四婚、一生为情所困。
你看，哪怕光计较成本，与爱人分手也是很不容易的事情。
02、你还爱ta，无法改变
虽然上面说的都是切实会出现的问题，但这样看待爱情未免有些冰冷了。其实你很清楚，你之所以还想挽回ta，一定是因为爱情。
你们共同的亲朋好友可能很理解ta，甚至可能比你认识ta的时间更长，可那些都是理解，和爱不一样，此刻感受这种切肤之痛的，只有你。
你们之间发生了矛盾，某一方可能犯了严重的错误，这错误在人们眼里是不可原谅的。但是，当我们面临选择，我们真的就一定要履行“大义”而甘愿承受痛苦吗？你可以不顾世人的眼光和ta在一起，为什么分开的时候却拉不下脸去挽回？
承认吧，你还爱ta，这份思念此刻在这个星球上只属于你，任何人都无权反驳。
2、ta为什么不爱我了？
你们之间可能遇到了各种难以解决的问题，可能是对方出轨，也可能是你犯了错误，你们可能爆发了争吵，也可能经历了冷战……但不论是哪种情况，你和他双方都一定面临着巨大的压力。
作为挽回者，你迫切的想要从这种压力中解脱出来，于是你主动与他交流，希望能够正视你们的矛盾。
可是，即使你想主动挽回你们的关系，可有时候你根本就不知道问题出在哪，眼睁睁的看着他的态度越来越冷淡，和你所想象的幸福越来越远。
如果你也有类似的烦恼，那么我要告诉你的是，你可能没有搞清楚爱情的“运行机制”。
不必苛求一成不变的爱情，我们从各种童话里看惯了爱情最美的样子，但实际上爱情不会永远那么“美”。我们和父母生活那么多年，父母在我们小时候对我们呵护有加，因为我们还小，需要保护，但现在这年纪，父母对我们……嗯，还会耐心听耐心说吗？我们对父母，又有多少忽略，多少“不关心”？
我们难道不爱他们？
不，相信如果他们不在了，我们会是世界上最痛苦的人。但相处二三十年的血亲父母尚且如此，为何要对区区几年的爱情，对我们的另一半如此“苛刻”？
爱情的衰败是一个自然的过程，它在每段感情都会不同程度的存在。
恋爱或结婚一年以上的男人，最容易出现爱情衰败，根据情况不同，它同样也会发生在女人身上。
就算你并不熟悉这套心理学理论，但“七年之痒”这个词，你一定不会陌生。
这就是爱情在心理科学里的模样，可能看上去有些冰冷，但我必须反复强调，爱情本身就是这个样子。
但你不需要绝望，爱情既然能被心理科学解释，那么就一定会有科学的解决方法。就像病了要吃药一样，爱情衰败也是可以克服的。
要明白，即使情况看上去很糟糕，他已经否定了你们之间的爱情。但情况可能并没有那么糟，其实，在他是否还爱你这件事上，你不用采取悲观态度。
他曾经爱过你，现在极有可能仍然爱着你。这份爱是几个月、几年沉淀而来，不会凭空消失。无论你有多努力，都不可能一觉醒来就不爱他了。对他来说也是一样。放下一段感情需要很长时间，有些人甚至需要花很多年才能逐渐释怀。
我不是要你对爱情保有毫无根据的自信，但哪怕仅从心理科学的角度来讲，你也不必太过绝望。
3、挽回实在太难，太复杂怎么办？
“如果不是每天需解决大量不同阶段、类型挽回情况的专业导师，通常单独一个学员感情上的困难即便再复杂，也完全不必彻底精通这一系统，可能刚沾到挽回技巧的皮毛，问题就已迎刃而解。”
这是小鹿的一位高级导师，在接受采访时的原话。这是说如果挽回者能够掌握一些挽回技巧，即便真的只是一些简单的法则，只要能够坚持，也足够解决自己的问题。
如果你还是不明白，可以想象一下过去你们相爱的场景，问自己几个问题：
你们还没在一起、或刚相爱时，对他的感觉有现在这么强烈吗？对他的爱有这么 深入你心吗？
你们还没相遇的时候，不也每天都很开心？
怎么现在就需要他像需要 空气，没有他仿佛整个人生都失去了意义？
实际上，正因为也许故意、也许不知不觉的，他通过对异性心态的了解、对两性情感的感知及把控力，逐渐操控了你的心，让你对他感情越来越深，付出越来越多，对他越来越不舍，最后变得越来越需要他，越来越离不开他了！
别的可能是假象，但自己的心总骗不了人吧？你的确就像这样一步步陷入了他的温柔陷阱。现在你相信，感情这门艺术，是有技巧可言的吧！
在挽回的时候，就更是如此，男女交往，谁积极改变，谁就会获得成长，谁能够成长，谁就能够获益。
你可能会觉得你改变了，但他不愿意改变有什么用？但我必须告诉你，人的改变会带动另一方改变。即便他短时间内没有任何表示，这些成长也是你实实在在的收获，你都能够知道他在想些什么了，要重新吸引他，真的很难吗？
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