今天，小美来电，她带着一些倦意说：我挽回有一段时间了，我也看到了一些效果，但我有点累了，我要继续挽回吗？
每一位在做挽回的人和想去做挽回的人，多多少少都这样的困惑：我应该去挽回吗？
回想了一下，2个星期前，小美给我打电话时候，当时一向大大咧咧的她哭个不停，原来了解到：小美和男朋友分手了。小美哭着说，“他说我们不合适要分开，他肯定不爱我了，他现在电话都不接了，我怎么办呢。”
失恋后，人会很难过，心里很压抑难受，这是正常的。两个真心相爱过的人分开了，哪有不痛苦的？
小美曾一直被优越对待，如今像被捧在掌心的宝贝，突然掉地上一样，心里也难免会有落差。小美说，我这辈子第一次知道心在滴血是什么感觉了，心真的会痛的。
分手后，你还是会想起那些过往。
当你走过那个一起走过的街角，你会想起过去一起嬉笑打闹的场景，他一次次护送你回家的画面，似乎空气中还是当时的清新甜蜜的味道，眼泪忍不住在流淌。
过去他为你挑选的礼物仍在你的房间，叫你去回忆过去点点滴滴，然而他不在你身边了，不觉让你有种人是物非的痛心。
你一遍遍回忆曾经的美好，你开始问自己：那些一起畅想过的未来，还能实现吗？
黑暗的夜晚里，撕裂的心时不时在提醒你，你还是忘记不了对方，你心里还想着他，他现在在哪里，过的还好吗？
可不可以不勇敢可不可以不勇敢杨潇;可不可以不勇敢
等小美情绪稍微平稳一些了，小美问我，“他是一点都不爱我了吗？”
我说，“我不知道。”
小美继续问，“我还爱他，我能挽回他吗？”
我说，“你问问你的心就可以。”
感情是这个世界上发生“失败”次数很多的事件，几乎每个人都有分手的经历。
很多人在分手后，觉得自己真的做错了，很想去挽回，希望还有再在一起的机会。最后，小美也是决定做挽回，给自己再争取一个机会。
在挽回的路上，小美努力配合提升自身魅力，展示自己的魅力价值，学习男女性思维，练习沟通表达，走暖心路线等等，在不断成长自己的同时，开始明白过去的相处中做错很多了。
最近，小美很用心去做形象改造和朋友圈建设，能和目标连接上，有互动聊天了。
但是人是复杂的，在挽回过程，人的心情就像坐过山车，小美陷入到自己的情绪里了，纠结是否还要继续挽回。
挽回是一个选择，也是一个过程，唯有一颗坚定的心才有成功的可能。
关于挽回，我想和大家分享几点：
1. 找到两个人导致感情破裂的原因
思考如果对方没有任何变化，挽回了之后，自己真的是能接受对方吗？理性看待感情，关系更容易成功。因为一段感情里，两个人过去存在的问题，如果没有得到解决的话，哪怕复合也是很容易再分手的。
挽回是自己的意愿，不要将自身的价值实现捆绑对方的身上，也不轻易以挽回目标的认可作为评判自己价值的标准。
2. 挽回是需要勇气的
爱真的是需要勇气的，忠于自己去爱一个人，也是对自我负责的表现。放下自我攻击和评判，不必觉得自己主动挽回，自己就卑微了。人人生而平等，不管是工作还是情感，每个人拥有主动争取自己幸福的权利。
3. 挽回需要主动改变自己
改变别人是很难的，改变自己是很容易的。挽回的过程是改变自己、成长自己的过程中，去影响对方，而不是企图去改变对方来满足自己。
4. 挽回需要走心
主动挽回的一方，多是担心自己的付出没有结果。每个人都有安全感的需要，多数人会对未知的将来有恐惧，但人的一生就是不断的做选择和承担的过程。无论是挽回脱单、还是恋爱和婚姻，每个人都在需要去承担每个选择的责任，而不是患得患失。
5. 挽回的对象是脱单的选择之一
在挽回的过程中，你一直是有选择的，这个世界上没有谁是非谁不可的，如果想继续挽回就继续进行下去，不想挽回了也可以坚定放弃，不要觉得自己没有他就活不下去了，如果你没有对方就活不下去，只会吓跑对方，因为没有谁能承担另一个人的人生和生命。
挽回的路上会遇到不少的困难，就像生活中，也总会遇到一些考验。无论如何，保持积极乐观的心态去面对一些，你遇到的所有考验都是你成长的资源。
有时候，我很感动，因为很多来访者会和我说：我看见了自己，也看到了对方，无论是否在一起，我能活成爱的本身，找到自己的安全感，我很开心当时选择了这条自我成长的路。
是的，生命里最难得是认识自己。张德芬的《遇见未知的自己》里有一句话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
愿每个人都找到自己，活出生命的价值。
