其实生活中的机遇有很多，能触动自己的100次里面有1次决心行动了，就是转折点。
朋友减肥成功了，我问是什么样的决心让你瘦成一道闪电，她说很多很多事情。比如
每次跟舍友一起逛街买衣服，总是很少试，看见好看的衣服，害怕问出口老板说没有你的号，看到别的小姐姐穿的时候都是直接奔最小号找，再看看镜子里的自己，突然一下鼻子很酸，觉得委屈了自己。疫情期间带口罩发现口罩对于自己的脸来说有点小。深夜里饿的要死居然还在身上摸到一坨坨肉。和曾经互相暗恋的男生见面，他开口第一句就是，你又胖了。大合照里，即便你一再躲到后排角落，照片中还是能一眼看出你在小女生中有多大只。不熟悉的人从来记不住你的名字，提起你只会说：那胖子。熟了的人对你也只有一个外号：小胖。即使不带恶意，你试着去接受，但每当想起来心里那一丝苦涩也藏不住。太多比如了。
各种各样的一瞬间可能会让你突然像打了鸡血一样，今天不吃饭了，一个星期只吃水果，，一个月瘦20斤！但是往往这种瞬间只有一个推动作用，大部分人都是三分钟热度后，就回到原来的那种生活方式了。
减肥其实是一种生活方式的改变，选择很重要，当你想要改变的那一刻开始，你就选择了自律和坚持。
