在生命的历程中，很少有人能够始终一帆风顺，人生顺遂如意。大多数人的人生注定要遭遇挫折与磨难，每个人不但要面对不如意，当遭遇磨难的时候，还要振奋精神，鼓起勇气去面对。正是因为如此，才有人说挫折与磨难，是人生最好的教练。
曾经在美国，很多人都认为女性播音员无法吸引听众，因而每一家电台都不愿意聘用女性播音员。偏偏莎莉从小就喜欢播音，最大的梦想就是成为一名电台播音员。面对残酷的就业现实，面对大多数人对于女性播音员的歧视，莎莉丝毫没有退缩，而是始终坚持梦想。为了找到一份播音员的工作，她被拒绝了很多次。有的时候，她会遭遇闭门羹，还没有提出自己的请求，就被招聘者以接连摇头而拒绝。有的时候，她已经成为播音员，却因为不能得到听众的认可，而被辞退。不管是怎样的打击，莎莉都没有放弃努力，而是在每次被拒绝或者被辞退之后，当即就为自己确立更加远大的目标，努力地提升和完善自己，为自己争取到更大的成功机会。
后来，莎莉去国家广播公司电台去面试。为了通过面试，她做了充分的准备，还带着自己精心策划的电台节目。也许是被莎莉的用心感动，电台答应给莎莉机会去尝试，不过电台没有通过莎莉的创新节目，而是要求莎莉主持一档政治节目。对此，从未接触过政治的莎莉内心打鼓，然而为了得到这个千载难逢的机会，她还是决定挑战自我，勇敢尝试。就这样，莎莉成为一档政治节目的电台主持人，出乎她的预料，她的节目反响非常好，很快就为她在电台里赢得了一席之地。后来，她凭着独特的主持风格，赢得了很多听众的喜爱。她索性自办电台，获得了不同凡响的成功。
如果在被拒绝之后，莎莉放弃继续尝试，也彻底否定自己，那么莎莉根本不可能取得后来的成就。正是因为在遭遇挫折和磨难之后，她始终都坚持不懈，对于自己的梦想不离不弃，勇往直前地行走在通往梦想的道路上，所以她才能在经过数次考验之后，成功地成为电台主持人，也得到了很多听众朋友的喜爱。
我愿意把挫折和磨难当成最好的教练，即便你有很好的老师或教练在教你成功的方法但是他们不能给你经验和体会，而你更多成功的经验和体会是要自己去体会的。就像一名驾校的教练，他可以教给你驾驶汽车的正确方法和动作，他不能替你开车。当你学完了所有驾驶的方法和动作后就要自己去面对路面上一切的情况，一名真正有经验的好司机不单是驾驶技术娴熟、方法正确而是对路面上所发生的交通状况能及时的做出正确的反应。当你从驾校毕业走出来后，未来路上所有的状况和困难都要自己去认真面对，亲身体验，认真总结。最终是这些经验和体会成就你成为了一名什么样水平的司机。
在我们人生路上也是这样的，这条路上很多的挫折和磨难都是你的教练，是这些挫折和磨难才让你拥有了更强大的勇气、毅力、自信和能力。每当我遇到挫折和磨难时都会莫名地升起一种兴奋状态，因为锻炼我、成长我的机会又来了。挑战这些挫折和磨难是一件有趣的事情，和玩游戏一样有趣！为了战胜挫折和磨难我会积极地寻找方法、积极的学习各种知识和技能、积极地寻找高人和老师，随着时间的发展这些挫折和磨难就越来越没有什么可打压我的了，它们开始变得弱不禁风，最终我战胜了这些挫折和困难。回想走过来的这些不容易的人生之路，真的我要感谢所经历的一切，有好的有不好的，尤其是这些挫折和困难，它们才是我走得更高的垫脚石哦！我们要练习摔跤的功夫就需要摔跤的靶子，我要提升拳击的功夫也要有拳击练习的靶子，我们成功也要靶子哦！那就是挫折和困难，它们是我们的靶子，是来提升我们能力的，感谢它们的陪伴，它们是我们的好老师好教练！
成长建议：我们要感谢这个伟大的时代，也要向这个伟大的时代致敬！在这个和平年代里，在这个太平盛世中，我们即使作为普通人，也可以有了不起的梦想。每一个人都要抓住实现中国梦的好时机，脚踏实地、满怀信心地去拼搏，去奋斗，去创造更多生命的奇迹。
我是一名个人成长咨询顾问，帮助更多人高效成长是我的使命！
谢谢您关注成长顾问温桀老师
