首位登上维密秀以及“New Suppers”榜单的80后亚裔模特刘雯， 近日在《奇遇人生》里谈及感情时，31岁的她称自己还没谈过恋爱。
她说很享受工作，觉得工作就是自己的男朋友。
但也不无感叹：“再好的风景，如果没有人分享，也会是一种寂寞吧。”
她说自己总记得开心的事，有人说：“所以你会选择性失忆。”
一向坚强的大表姐，突然就掉下了眼泪。
让人无比心疼。
有位网友感慨，自己也经历过这样的场景，被长辈谈论问及时一笑而过，心里却酸酸的。
或许每个人都一样，再坚强都会有脆弱的一刻。
正如奋力前行的你我，每一个人前的微笑，都隐藏着人后不愿言说的孤独与无助。
1脆弱是每个成年人的权利
莫泊桑说：“我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
小时候，摔痛了受委屈了，就会哇哇大哭。被安慰被夸奖了，就会开怀大笑。那会儿，坚强是一句鼓励，脆弱是源于一种本能。
长大后，累了甚至受伤了，也能面露微笑。被看见被理解了，反倒鼻子一酸。从此后，坚强是一种选择，脆弱反倒像一种权利。
然而成年后的我们，总是小心翼翼，不敢轻易动用这个权利。
我们习惯咬牙坚持，可以扛起很多重担，吞下无数委屈，却又常常崩溃于一件小事甚至一句问候。
发小曾提及自己一个人到大城市打拼的经历。
那段时间在一家公司做装修方案设计，甲方的要求永远是预算低，任务急。她几乎每天改到深夜2点，按甲方要求，前前后后改了8版。
最后交上去时，甲方说，感觉不符合他们新办公区的人文理念，最后决定还是换家公司做。被通知方案没通过时，她嘴上说着“好的”离开领导办公室。
下班路上，电话里妈妈问她“最近是不是很忙，怎么也不跟家里联系时”突然泪流满面。
以前觉得世上有天生的坚强，现在发现其实见惯了大风大浪的人也一样会脆弱。
相声界里扛把子的岳云鹏，幽默乐观，质朴憨厚，有他的场合都是笑声一片。
当过保安，学过电焊，做过服务员，草根出身的他，成名之路可以说是尝遍了生活的万种难。
不过生性坚韧的他，已经把生活的苦变成了调侃的段子。如今的小岳岳早已不是当年的服务员，见惯了大场面的他也早已经不惧流言。
但每每提及打工时被顾客百般刁难、羞辱的一段经历，还是会忍不住落泪。
在成年人的世界里，无论是风光无限、桂冠加冕的名人，还是柴米油盐、日夜奔波的素人，大概从来就没有容易二字。
每个人都生而平凡，坚强是一种很酷的选择，脆弱也并不可耻。
2不必苛求生活一直完美
目之所及的完美，大概就是：
事业与家庭平衡，身心健康且衣食无忧。陪伴与自由两不耽误，爱与梦想永不冲突。
然而月有圆缺，现实也从不完满。
最近被一部美剧刷屏,叫《Modern Love》，安妮·海瑟薇扮演了一个成功的律师蕾西，外表靓丽，性格开朗，事业有成。
遇见喜欢的人，她不躲闪，遇到棘手的案子，也不慌乱。同事评价她就像一只志得意满的红毛猫。在不了解她的外人眼里，她仿佛完美得无可挑剔。
然而她却是一个躁郁症患者，又名“双相情感障碍”。
狂躁的时候，仿佛处在人生巅峰，自己是最棒的，一切尽在掌握中；抑郁的时候，如同跌落悬崖低谷，自己是无能的，陷进绝望的死胡同里。
她不敢告诉任何人，包括他的父母和男朋友。而生活一再失控，频繁无故旷工导致失业，莫名间歇性消沉最后失恋。
好在有一个好朋友，没有因此疏远她，反而一直陪着她，直到她肯倾诉。
她开口的一瞬间，如她所说，“感觉胸口的大象，拿开了一只脚。”
这个朋友成了第一个知道她病情的人。而在朋友的陪伴和帮助下，她逐渐好转，也终于开始承诺自己“不再对人隐瞒每一个我，好的，坏的，疯狂的”。
这个真实故事，来自《纽约时报》名为Modern Love的情感专栏，叫做“接受真实的我，无论我是谁”。
这世上其实没有谁是完美的，即便表面风光无限，心里也难免有一处空缺，这处空缺需要被聆听，需要被理解。
蕾西倾诉的那一刻，也是她开始接纳自己的脆弱，开始走出困境的那一刻。
3脆弱并不可耻，更要学会倾诉
研究表明，向别人倾诉是一种能让人感到愉悦的大脑生化反应。所以，某种意义上讲，倾诉其实是每个人的本能。
它让我们及时排解内心的情绪垃圾，正视自己的脆弱，从而更好地接纳自己。
然而，并不是每一个倾诉，都如蕾西般幸运；如果选错了“倾诉对象”，非但得不到帮助，反而受到更深的二次伤害。
网友小A诉说过自己的一段经历：
她上大学的时候曾经谈过一段异地恋。
两人是网上认识的，老家离得不远，但因在不同城市上学，所以一般只有寒暑假才能见面，但丝毫没影响两人的感情进展。
后来她怀孕了。因为没毕业，也都没让家里人知道，就悄悄打掉了。那件事后，男友对她越来越冷淡，最后对她提出了分手。
因为平时两人很少见面，所以几乎没有人知道她有过这样一段感情。但这对曾经幻想着毕业就结婚的她来说，是个巨大的打击。
她常常崩溃到失眠，最后还是忍不住告诉了室友。室友们一拥而上的安慰让她心里好受了很多。
可后来她从班里其他人那里听到了关于她“打胎”“不检点”的流言，这让原本已经渐渐走出来的她，陷入绝望，甚至一度得了严重的抑郁症。
小A的故事，戳痛了很多网友心里的那根刺，底下一片留言：
“老公出轨的那段日子，我毫无保留地向闺蜜倾诉了一切。后来老公回归家庭，正当我以为可以重新回到原来的幸福时，曾经我只向闺蜜倾诉过的秘密，散布得满天飞。”
“辛苦做的方案被人顶替，找最好的同事倾诉。结果第二天就被调离了项目组，老板称我搬弄是非，不能胜任重要工作。”
“工作不顺，升职无望，向老婆倾诉，却被奚落我没用……”
不敢对身边最亲密的人倾诉，于是更多的人只能，
在无人的深夜，窝在被窝里偷偷哭泣。
但日积月累的情绪垃圾，如果不能找到释放出口，将会引发各种不良的生理与心理病变。
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