在爱情里，有无与伦比的快乐，有矢志不渝的忠贞，有细水长流的柔情，当然也有撕心裂肺的痛苦。
爱情有两种，一种是彼此相恋，另一种是单相思。陷入了爱情，就会把对方看成了自己重要的一部分，认为对方就是自己的全世界，两个人在一起时，就是人生最幸福的时刻，一起向往着美好的未来。
男生说：“我要亲手给你创造一个最好的未来，爱你到永远，不论海枯石烂……”女生说：“我会永远陪伴在你的身边，直到天荒地老……”
热恋中的男男女女，总爱幻想着两个人美好的未来，但是现实却是充满着意外与无奈。那些曾经信心满满地立誓要永远在一起的男女，终究是敌不过苦难的人生，于是分手变得不足为奇。
没有经历过的人，永远都不知道深爱着对方，却不得不分开的痛苦。分开后恋恋不忘，盼望着能够有转机，盼望着还能在一起，但总是不能如愿，于是更加痛苦。“向来缘浅，奈何情深。”
那不如，就忘掉他（她）吧。
有句话叫“要有多勇敢，才能念念不忘？”并不是说对一个人念念不忘是一件多么值得赞扬、歌颂的事，恰恰相反。“勇敢”代表了你得承受相思的痛苦，你每天茶不思饭不想的坚持着无谓的相思，最终还是得不到希望的结果，这“勇敢”是可悲的。那些为爱所困，因此放弃生命的人更可悲。
在歌德的一部小说《少年维特之烦恼》中，主人维特能诗善画，多情善感，热爱自然。
他告别家人和朋友来到了环境宜人的山村，享受生活。优美的环境使他忘记了一切烦恼，他快活地享受着这样的生活。直到在一次舞会上遇到了绿蒂，那是一位温柔善良的女子。维特被她深深德迷住了，虽然绿蒂已经和阿尔伯特订婚，但还是对维特倾心。
维特在后来与绿蒂的交往中，对绿蒂越来越深情。绿蒂没有排斥他，但是绿地又深爱着优秀的未婚夫阿尔波特，她和阿尔波特是要结婚的。
维特深爱着绿蒂，爱得昏天黑地，昼夜不分。但他是无法拆开绿蒂和阿尔伯特的，他也没有想过这样做。维特选择了逃离这里，回到城市工作，但他的心却没有离开过绿地，还是一直思念着绿蒂。
圣诞节前一天，他又来到了心上人绿蒂的身边，为了作最后的告别。深夜，他在自己家中用借来的阿尔波特的手枪，结束了自己的生命，同时也结束了自己的烦恼……
维特是可悲的，为爱而困，为情所伤，不懂得忘记一个人，放弃了自己美好的生命。对于绿蒂，她做的也不对，知道自己无法给维特长久的陪伴，但还是对维特好，致使维特无法自拔，越陷越深。她就应该用决绝的态度，熄灭维特爱情的火苗。
念念不忘一个人，不会有好的结果，那就忘掉他吧，何必牵挂，何必将自己困于情感的牢笼之中，受苦受累。
曾经，我也为情所困过，终日情绪低落，容易烦躁。终于在走出来之后，得到了新生。我不愿再看到那么多人像我一样受苦的人，下面是一些建议：
一：得先把关于他（她）的东西都收起来，或者扔掉。避免看到这些东西就想起她，睹物思人。
二：让自己深深地为他 （她）痛哭一场，哭到累了容易想开。再与其它知心好友倾诉，解开这个结。
三：忙碌是忘掉一个人最好的办法，正如戒烟，不能让自己停下来、闲下来。闲下来后思绪容易乱飞，想到不该想的她（他）。可以疯狂工作，可以多做运动，例如跑步、打球……
四：如果有条件，就来一场旅行吧，放空身心，找到生命的乐趣。你会知道，原来除了他（她），人生还有那么多乐事值得我们去经历。
你的心已不属于我，与其苦苦牵挂，不如相忘于江湖。把那舍不得的过往都丢进时间的洪流里，投入当下的生活吧！
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