在西藏，你只会觉得自己穿的少而绝不会嫌多，带上你最厚的衣服因为那里一天之中气温就会发生好多次变化，让你体验从炎热到寒冷的极致感受。出发前第一件事就是去办理边防证，最好是在当地办，如果到了西藏再去办，就以最快的速度找旅行社办理，要不然可能会耽误很多时间。如果选择拼车的话，就要尽可能提前寻找可靠的渠道，否则有太多不可预知的风险。高原反应每个人的情况不同，但是也没必要太当回事，吃一些红景天还是有效果的，能起到缓解的作用。一路上没有厕所，要自己向办法解决。
在青藏铁路没有正式开通之前，进西藏都是在格尔木出发，需要坐好几天的汽车才能到达拉萨。有过在西藏工作经历的人对这一点都很有体会。这条铁路的工程量之大，用的时间之久，没有亲身经历过的人是没有办法想象的。它的一期工程从东边的西宁开始，到西边的格尔木结束。从1958年就已经开始开工建设，到了1984年的5月份终于建成通车，二期工程是从格尔木开始，通向拉萨，2001年开工，到完成了全部的工程，全线开始通车，正式投入运行。这个过程中遇到了很多难题，看到草原上守卫着铁轨的军人，真的非常感动。
关于布达拉宫，有太多的故事，第一次走进去，会被它的神秘和宏大所震撼。布达拉宫的广场和天安门广场很像，在这里摄影的人非常多，拿手机拿相机的都有，还有年轻人在这里拍摄婚纱照。布达拉宫的夜景最吸引摄影爱好者，他们各自寻找位置，从不同角度留下自己心仪的照片。药王山的看台上到处都挤满了人，地方太过拥挤，就或者站着或者趴着，努力寻找自己的一席之地。
晚餐的时候选择尝试了一下蔵式火锅，这种火锅和内地相比要简单许多。只是煮一大锅汤，汤底也很清淡，没有那么多的调味料。主要原料就是切好的大块牛肉，搭配一些白菜，青笋和能找到的其他蔬菜。藏区的青菜很少，藏民们平时的饮食也是以肉类和奶制品为主，这种火锅很适合喜欢吃肉的人。因为海拔高的关系，水即使烧到沸腾也不会感觉很热。藏族的餐厅里服务员都是穿着民族服装，有客人进来就会献上哈达，这里的服务员有的都不会说普通话，但是在这儿更能够感受纯正的藏族文化。
在布达拉宫前，从各地来朝拜的佛教徒排着长队，磕着长头，缓慢而有秩序地依次前行。在藏民心目中，布达拉宫就是佛的居所。他们有的从好几百公里之外的家乡就开始磕长头，一路上需要自己提前准备好路上所需的全部用品，有的人会拉一个小车，上面装着粮食、水和换洗的衣服，到了晚上就睡在车上，有的徒步行走，只是简单地背一个小包袱，走到哪里就在哪里投宿，到了没有人烟的地方就睡在野外，对这些藏民来说，一生之中一定要抽出时间来到布达拉宫拜一次佛，这是每个藏民心中最大的幸福。
布达拉宫的售票处只收现金，而且进去之后绝对不允许拍照。宫殿整体上以红墙、白墙和黄墙三种颜色为主。海拔超过了3700米，爬上去很消耗体力。有很多外地游客爬一般就已经喘不过来气，需要停下来休息很长时间，有的甚至连眼泪都流出来了。藏民们习惯了高海拔，这个高度对他们来说不算什么，有的妇女身上还背着孩子，还有人把去世的亲人的照片抱在怀里，想来是想让亲人来这里看一看，完成心愿，还有人自己带着酥油，把油添加到油灯里面，这个仪式就是佛教所说的续香火。
作为西藏历史最悠久的宫殿，里面保存着许多珍贵的文物，从唐代的各种笔画和经书，一直到大大小小的佛像佛塔还有数不尽的珍贵宝石以及多达数万两的黄金。它的建筑结构是蔵式建筑的标志，在1300多年的历史中，成为了每一代达赖喇嘛的住所，同时也是西藏政治和宗教统一的象征。如果喜欢藏族的历史和文化，那布达拉宫就是了解这些知识最好的地方。布达拉宫每天接纳游客的数量是有限制的，因为要对文物采取严密的保护措施，所以宫殿里有些地方非常狭小。每一尊佛像的前面都放满了信徒捐赠的钱财，人们都会提前换好零钱，在佛祖面前为自己和家人祈求更多的福报。
想在布达拉宫附近找到可以入住的酒店很不容易，找到了一间刚开业不久的酒店，条件很不错，但是服务和卫生条件就很一般。房间的窗户够大，这样在晚上可以透过窗户看到月亮，在这里看月亮会觉得比平时看到的大很多，清晰而又明亮。晚餐提供了甜茶和青稞饼。甜茶是藏民日常饮食中经常喝到的饮品，因为气候多变，高原上空气稀薄，体能消耗大，在茶叶里放糖能够随时补充体力。青稞是藏地特有的植物，可以磨成面做成各种食品也能够用来酿酒，这种饼都是烘烤出来的，所以口感略微硬一些，配着糖茶一起吃也是别有风味。用青稞饼蘸着奶油吃会觉得非常香甜。
出西藏的时候选择了包车，车是在网上提前订好的，一路上没有太多波折，结束了三天的行程。这是我第一次进藏的经历，其实西藏的辽阔和深远绝不是短短三天时间能够掌握的，一路上看到很多自己开车来西藏的旅行者，他们带着专业的装备，而且经验都很丰富，希望下次再来西藏的时候自己也能开车来。这几年进藏的游人越来越多，相信每个人心中都有一段属于自己的西藏故事，你对西藏的风土人情还有布达拉宫和藏传佛教的文化又有哪些难忘的经历
