一直以来，我们都觉得悬崖峭壁只有原始森林才有，在主城区的山水之中，想玩刺激的，就只能在公园里蹦极或者攀爬，可那些都是人工搭建的，虽然也很刺激，可总是觉得少了点自然和野味，大家不要灰心，今天我就给大家推荐一个好玩的攀爬美地，名叫圣灯山。
圣灯山森林公园地处重庆市巴南区圣灯山镇，相传明代建文帝避难至蜀曾在此结访庐而居，故名“圣登山”。相传明正德六年（15）武宗皇帝朱厚熙也游过于此。爬圣灯山惊险刺激的攀爬性游道、观一级保护濒危植物野生红豆杉和百年古树，祈福千年古寺云豁寺，是到圣灯山的主打项目。
圣灯山是天然的植物大观园，山上森林茂盛、繁密，植物种类繁多，有松科、杉科等120余种，其中有树龄300-400年的楠木，古松，有珍稀树种红豆杉，有树龄500多年的古银杏等。浓雾时而环罩半山，时而笼罩整个山颠，天地浑然一体，林中景物朦胧迷离，更添几分神秘，恍若仙境一般。
云雾缭绕之冬季
云雾缭绕之春季
圣灯山也是野生动物的天堂，山林中有多种野生动物栖息繁衍，有斑鸠、竹鸡、野鸡、啄木鸟、豪猪、狐狸、松鼠、山羊、野猪、野兔等，还有国家重点保护动物獐子，如果你漫步森林中有幸偶遇，不要惊慌。
如原始森林一般-动物的天堂
云豁寺坐落于圣灯山山顶，虽然不大，但历史悠久威名远播，系西晋泰始六年兴建，明朝建文帝避难滇蜀时拜云豁寺。明正德六年，武宗朱厚照曾亲临云豁寺拈香。云豁寺距今已有1700多年历史，传说云豁寺将一巨型油灯置于山顶，夜间灵光万道，照亮四方，为迷路的人指引方向，给迷惘的人指点迷津，圣灯山由此得名。
圣灯山的重头好戏就是攀爬探险了，在茂密的森林里峭壁陡立，形态各异，大多道路都是在巨石、绝壁上开凿出，很多是几乎九十度垂直的石壁，而旁边就是悬崖，悬崖边上长满了古老而又粗大的蔓藤，即漂亮又害怕，此时我们带着砰砰直跳的心脏，手脚并用才能顺利通过，不过道路的险峻却给我们带来无穷乐趣。
这样的路既刺激又紧张
胖子无法进入的蛇脱壳
90度垂直的峭壁
圣灯山攀岩徒步的主要景点包括蛇脱壳，高石薄岭，狗钻洞，棋盘石、舍身岩、铁门槛、灯盏石、玉米窝等。有的是两巨石棚立，一石盖顶，把人阻绝于此。有的是只有一孔，须双脚先进，伏身紧缩方可进入。有的是需扁身收腹才可通过。
看了上面的介绍，小伙伴们是不是想去看一看，如果要去，也要注意一些事项，因为圣灯山虽然有优美的景色，深厚的人文，但确实比较险峻，登山过程中一定要注意安全，为了照顾小朋友和老人，在徒手攀爬的景点旁边都有小路可以走。
出行方式：自驾或公交
自驾游：主城区→内环→一品→跳石镇，40分钟左右可以到达圣灯山。
公共交通：南坪汽车站→鱼洞→圣灯山，全程46公里。
鱼洞至圣灯山发车时间:早上6:10--下午4:00
圣灯山至鱼洞发车时间:早上6:00--下午3:00
购票信息：
门票40元/人，网上有优惠
