尊老爱幼是我们的传统美德，然而有的时候这种美德成为了道德绑架，就变成了一种负担。
还记得我小的时候，课本上总有扶老人过马路的故事，年少无知的我也曾经扶着一个拄拐杖的老人过马路，时至今日，我想我应该是不敢扶老人过马路了；至于为什么不敢，想必大家都心知肚明。
世界卫生组织根据现代人生命状况，提出了人生阶段年龄的划分：44岁以前为青年；45~59岁为中年；60~74岁为年轻的老年人；75~89岁为老年人；90岁以上为长寿老人。
我见过几乎所有拄着拐杖步履蹒跚的老人上车，不管是中年人还是年轻人都会给让座，往往和年轻人产生让座纠纷的是肢体健康，体力较充沛的中老年人，新闻上还基本是女性。我们一般认为一些中老年人不需要让座，这也是有矛盾，舆论两极化的一个原因吧，如果一个将近八十岁的老人因为没人让座而有纠纷的话，相信都会一边倒的支持老人吧。
每天早晚高峰挤公交好不容易有个座位的时候，最怕的是身边忽然站了一个老人，最怕空气中的寂静，这个时候，你说，你让座不让座？
每天起早赶公交挤地铁上班，车上总有一群，赶着去公园散步打太极练剑的老人，然而这些为了锻炼身体的老人在公交车上是弱者，下了公交车在公园里，他们都是老当益壮的健身达人。
每天下班赶着公交挤地铁回家，车上还是有一群，赶着去跳广场舞的老人，这些老人在公交车来的那一瞬间都是勇猛的战士，上了公交车都是站不稳的弱者，到了广场，他们都是可以斗舞的达人。
有的时候也是想不清楚，老年人为什么一定要赶在早晚高峰期出来呢，带孩子送孩子上学放学的不在讨论范围内，其实如果你白天出门会发现公交车地铁都是没什么人的，当然老人也没有几个，但只要到了早晚高峰，车上除了上下班的年轻人，就是那些已经退休没什么事的老年人了。
随着互联网的快速传播与社交媒体的发展，经常能在电视新闻、微博热搜上看到一些让心很心寒的事件，比如老人因为年轻人不让座，倚老卖老等负面新闻，而缺少正能量的传播，让很多年轻人的对处理这个事件的道德标准扼杀在摇篮里。
但任何表面的道德标准都是无法衡量一件事的冲突和矛盾点。也许年轻人不让座，也有可能是单纯地因为他生病了，也有可能是通宵加班太累了。当然也可能使她怀了身孕，但还不明显而已。总之，多种多样的原因，不足以让我们从表面去评价一个事件。
我们不应该强制别人去做我们认为符合道德标准的事情，如果年轻人在公交车上必须为老年人让座，那么我们是否也必须进行每个人都捐款的行为呢?因此，越来越多的年轻人选择不给老人让座，一方面受到了外界种种因素的间接影响，另一方面也是年轻人对自己道德标准衡量的体现。
老人站立注意保持正确的姿势
老年人如果站立和行走时不挺起胸来，胸腔受到挤压，胸腔的范围就会缩小，肺活量就会降低，不仅容易形成驼背和弯腰，而且常因呼吸问题导致心慌气短。如果身体长期缺氧，往往引起心脏病和肺病，使人的寿命缩短。所以老年人站立时，最好注意保持正确的姿势，更好的维持各个组织器官的生理功能，保证身体健康，防止发生疾病。
俗话说：“人老先从腿上老”，随着年龄的增长，腿脚的力量一年比一年差，如果平时走路不是有意识地稍快一些，时间长了，就会养成慢腾腾走路的习惯，这时，腿部的肌肉得不到很好的锻炼，肌肉一萎缩衰老，两腿就抬不起来了。所以，老年人走路时除注意稍快一些之外，还要把两脚尽量抬高一些，这对防止腿部衰老和延年益寿很有帮助。
