有些家长深知高学历在现代社会中的优势，希望孩子能考上重点中学，拿到重点大学的文凭，在他们眼中考试便是孩子通向光明前途的独木桥。在这种认知的影响下，心理压力自然很大，往往变得焦躁不安，甚至会做出一些不恰当的事，家长对考试错误的认识，往往使情绪变得喜怒无常，当然也就无法正确引导孩子了。
望子成龙、望女成凤是每个家长的心愿，但是一些家长对孩子期望值太高，把所有的期望都寄托在孩子身上：“你一定要考上重点，一定要如何如何”。家长们希望孩子考上重点高中、重点大学，本无可厚非。但有些家长完全忽视孩子的客观实力，对孩子提出过高的目标，无论孩子怎么努力都达不到家长的要求，孩子就会有巨大的心理压力，这往往阻碍孩子正常实力的发挥，其实每个孩子都有自己的实力，家长过分期待，超出孩子的能力，就会引起心理波动，反而会影响孩子考试成绩。
考试本身就是一种竞争，竞争就有胜利和失败，对于竞争要积极取胜，又要有失败的准备。要超脱一点，不要过于拘谨，这样临场就会泰然自若，不畏首畏尾。
考试前家长要正确衡量孩子的实力，从孩子的实际出发，才能帮孩子拟定合理的复习计划和考试的指标，要把前后几次成绩纵向比较系统分析，还要与班级其他学生成绩横向比较，可以看出这门学科成绩的发展趋势上升、下降或升降振荡不定。从整体来看，把多次总体成绩进行比较，就可以找出优势学科、弱势学科，可以制订保优强弱的策略，找到增长的路线，提升的空间。
家长在孩子考试前告诉孩子，对自己有个实事求是的分析，要有失败的准备，并告诉孩子，家长是允许孩子失败的，这样孩子心里有了底，反倒能考出好成绩。
孩子对自己也要有合理的预测，不要对自己期望过高，一定要实事求是，要根据自己的能力、水平，根据自己的实力去定指标。指标要订得比过去成绩稍高一点，经过努力，有把握能达到指标，就不紧张了。不要总想着提高太多的分数，考到前几名。指标过高往往力不从心，反而增加紧张度。不切实际的过高期望，在考前给自己带来的只会是精神负担，而考后给自己带来的则是失望和烦恼。期望适中，心态就易于平和。
家长在考前保持一个良好的心态是非常重要的，家长注意做到以下几点：
保持一颗平常心：
对孩子的期望要合理，不要盲目对比；
营造宽松、愉快的家庭氛围；
不要渲染考试的后果，不要威胁孩子；
警惕家长自身的自卑心理：
切忌唠叨考试的事，淡化考试气氛；
要相信孩子，多和孩子沟通。
