广大考生、家长们，备考辛苦了！
我们温馨提醒：个人防护用品准备好了吗？赴考路线和时间规划好了吗？你的肠胃最近还好吗？饮食状况和睡眠质量如何？
别担心，多一分准备，少一点焦虑。高考，后浪加油呀！7月5日下午15:00“高考，你准备好了吗？”广东卫视《健康有道》公益直播，广东省教育考试院范韶彬副院长、广东省中医院多位专家助考答疑！
高考不容“疫”，不仅学生要注意，家长更应多留意。考场疫情防控，需要做哪些准备？
考场布置有哪些新变化？入考场时，体温检测偏高怎么办？考生全程需要佩戴口罩吗？考场是否都安装了空调，空调有统一的温度设置标准吗？考试当天遇到突发状况，例如塞车等，可以怎么求助？别急，听广东省教育考试院副院长范韶彬，跟我们聊聊高考“防疫”和“政策”的注意事项。
高考吃什么？酷暑、湿气重重来袭，埋头备考只有饮食得当，才能助力成就考场精英！考前食谱还要调整吗？临时改变营养食谱可取吗？考前突然没胃口咋办？
考验压力性暴饮暴食可咋整？紧张就容易拉肚子？有没有应对突发情况的“万金油”必备药？哪几道家常菜祛湿给力？问题不大，听广东省中医院脾胃科黄穗平主任为我们答疑解惑。
心理健康才能吃好睡好，无论考试怎么难，放平心态全力一搏，方能从容应对轻松稳过。老觉得没准备好，紧张、失眠、焦虑？什么穴位按摩可以使人平静下来？有没有睡前助眠小妙招？亲子关系也不容忽视，妈妈和孩子应该怎么相处？考试突然犯困，风油精有用吗？深呼吸两口，听广东省中医院心理睡眠科李艳主任，为我们传授解压经验！
在这个人生大考的日子，不巧有位“亲戚”来访，女孩子们别担心。痛经怎么办，吃止痛药对身体有害吗？有办法避开“生理期”吗，为高考推迟经期是利还是弊？红糖水、暖宝宝、自带保温杯有用吗？姨妈期暴躁，需要人为干预吗？哪道调理汤膳适合妈妈做给女生？考场有空调，女生怎么预先做好保暖措施？有请广东省中医院妇科向东方主任，听她对女生考试遇上“生理期”这个难言之隐，做出最“贴心”的解答。
全程在线直播，为各位考生助力！广东卫视《健康有道》节目主持人李佳、郭蕾，联同《袁媛教育工作室》负责人袁媛，全程在线陪伴您，为高考公益直播添助力。屏幕前的朋友们可以在直播间留言，写下疑问，也可以点击头像私信留下问题，她们将会为您解答！
【来源：南方plus客户端】
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